hits
Gått ned 6 kilo på en Måned. (Mathias Folke Nordby)

Gått ned 6 kilo på en Måned.

10.05.2018 Kl. 09:58 Trening og Råd.

Bruken av Health Mate funker!!.

Hei alle! Yes yes ( Ikke no hverdags-prat  nå begynner ting og se bedre og bra ut. det er litt vanskelig med kosthold hva man skal spise og hva som er sunt. Men det kommer seg og jeg har blitt bedre og flinkere!!. 

OK jeg er ganske flink på og trene pluss være aktiv, men aldri på kosthold. I Mars så viste min storebror bror meg en app Health Mate, som kan se hvor mye du veier deg av bruk vekt og har gått ned, jeg veier meg på kvelden / og på morgen. Jeg sluttet og spise godteri / Brød / Pizza og ja usunt ting. Begynt og spise knekkebrød / Epler / Banan ja frukt og sånt. Ikke helt fått i meg grønnsaker men det skal jeg bli flinkere og spise. 

Jeg har ikke noe spess mål, men jeg ønsker være på 75 eller 70. 

Her kan du se den. 

Bruker du Health Mate / Er du flink på og håndtere godteri osv ?.