hits
Trener fordi det hjelper /Humør / Selvtillit. (Mathias Folke Nordby)

Trener fordi det hjelper /Humør / Selvtillit.

05.05.2018 Kl. 10:18 Trening og Råd.

Selvtillit / Humør / Oppnå. 

Hei alle Follke lesere!!. Okay Ikke no Hverdag"S Prat, nå er det forskjellig tema og prate om andre ting. Jeg håper dere liker måten jeg blogger på!! Selvom det blir mye av det samme i hverdagen så sånn er det. 

Mitt Mål ved Styrke Trening : Nå merker jeg mye forandringer på kroppen og begynner merke muskler / Sixpack på god vei. Det er fordi jeg har kuttet UT godteri og usunt mat!!. Pluss at jeg trener veldig mye for tiden også. 

Jeg Trener som si 3 dager i uka + Lørdagen. 

Det er ikke bare det og få six-pack og god kropp for min del! Det er bare bonus, jeg trener fordi det hjelper med humøret / Selvtillit / Og jeg klarer og oppnå trening noe som ikke er alltid lett for de som har diagnose / Syndrom som det jeg har. 

Jeg begynner også bli mer fornøyd med meg selv på kroppen også!! Så jeg må bare fortsette det jeg holder på med. Jeg må bare passe på ikke bli overdrevet!! Jeg Trener også fordi det er gøy og artig også. 

Hvorfor Trener du ? :) 

poesimylife

  • 05.05.2018 / / kl. 10:42

  • Du er flink :)
    Fysioterapeuten

  • 05.05.2018 / / kl. 13:18

  • Jeg trener styrke fordi det gir meg en utrolig motivasjon. Det blir så tydelig når man får fremgang! Trening generelt gir meg godt humør og mer energi, jeg føler det bedre med meg selv og det er fint for å kvitte seg med stress :)
    Amalie

  • 05.05.2018 / / kl. 15:15

  • Så flink du er! Jeg trener for å holde formen og for å føle meg vell både psykisk og fysisk :D