Begynne på en diett og kostholdt. (Mathias Folke Nordby)

Begynne på en diett og kostholdt.

09.04.2016 Kl. 20:22 Trening og Råd.

En Utfordring til meg selv.

Okay. Frem til sommeren så skal jeg være på en diett og kosthold. 

  • Fire Måneder uten sukker og karbohydraterter.

  • Kun organiske grønnsaker og organiske proteiner fra gresspisende og frittgående dyr. 

Så det er diett jeg skal prøve!. Det er det han Zac Efron holder på med, så hvorfor ikke prøve ?!. Jeg har aldri vært flink på kosthold eller diett men regner med jeg kan klare dette. Jeg er veldig flink på trening og alt det der men, må bli FLINKERE på kostholdet og dietten!. 

Som sagt dette er en Utfordring.

Har du en diett eller kosthold / Hva går det utpå da?. 

El Grøvlo

  • 09.04.2016 / / kl. 20:46

  • Da er det viktig å planlegge måltider og ha mat klart. Sunn mat tar som regel lenger tid å tilberede.
    Linn B - Type 1 diabetes

  • 09.04.2016 / / kl. 23:06

  • Siden jeg er diabetiker, så består min hverdag av å telle karbohydrater. Helst ikke sukker og så lite karbohydrater som mulig :)
    hits