Trening gir mening. (Mathias Folke Nordby)

Trening gir mening.

18.11.2014 Kl. 10:49 Trening og Råd.

Trening har hjulpet meg veldig mye i de siste årene. Og jeg føler endelig at resultatene kommer seg nå på kroppen, altså det er bare bonus føler jeg da. Det jeg merker mest på hvordan det endre humøret på.

Hver gang etter en treningsøkt så føler jeg utrolig bra med meg selv. Også er jeg glad og humør er på topp å det er jeg nok ikke alene om sikkert.

Jeg trener 3 dager i uka på Elixia her i Asker med PT . Det er mest på morgningen da, og det er fordi da er det ikke så mange der, men skal begynne også å trene på kvelden får å ha noe og gjøre på en måte.

Dette er noe av det jeg trener (øvelser ). 

  

 

 

 

Dette er veldig fine øvelser !!!.. Jeg trener med personlig trener fordi da får jeg vite om det er riktig eller ikke, også fordi da har jeg noen og trene med. Noen trener på Asker treningsenter.

Men jeg vil ikke bytte til dit fordi jeg har vært medlem på Elixia omtrent 6 år nå. Føler meg trygg når jeg er der kan man si. 

Hvor mange dager i uken trener du / Trener du med PT eller alene ?.  

Nikita <3

  • 18.11.2014 / / kl. 19:24

  • Elsker å trene :D
    Axel

  • 19.11.2014 / / kl. 02:17

  • Hva bruker du av tilskudd før/under/etter trening for å få maks utbytte?
    hits