Få i gang en god rytme (Mathias Folke Nordby)

Få i gang en god rytme

07.04.2014 Kl. 21:54 Trening og Råd.

Hei og god kveld !! :). Nå har jeg gjennomført min andre treningsdag og gjort styrke - trening.

Jeg har trent mage / Bryst, rygg og bein i kveld. jeg må få i gang den "Gode Rytmen" slik at jeg gjør det bra på øktene og at jeg orker dem. Dette gjelder også døgnerytmen og hva jeg spiser.

Håper dere liker bildene jeg legger ut ! :).  "Sliten og litt trøtt hehe".



 Så i morgen skal jeg trene kondisjon. jeg har PT Trening på Elixia Onsdag kl 10 30, så like greit å ikke værs så absolutt sliten til det.

I denne uken er det bare gi bånn gass med full innsats og energi !!!. 

SKal du Trene i denne uken her / Isåfall hva da ? :)  

charlotteahk

  • 07.04.2014 / / kl. 22:24

  • Flink!
    Lotta

  • 07.04.2014 / / kl. 22:48

  • Så flink du er!
    unicornraape

  • 07.04.2014 / / kl. 23:53

  • stå på :)
    hits