Trening i morgen tidlig. (Mathias Folke Nordby)

Trening i morgen tidlig.

16.06.2013 Kl. 22:09 Trening og Råd.

I morgen har jeg time med Personlig Trener på Elixia i Asker kl 10 30, Så godt bli kjørt hardt nå før ferien, Skal trene hverdag under sommerferien, Ikke noe som helst slapp het eller noe slikt, Bare kjøre påå hele sommerferien å være aktiv !!..

                                                                                             Treningsprogrammet mitt

                                         
                     

Så de her øvelsene på arket, Det skal jeg trene På Elixia kl 10 30 imorgen tidlig med Personlig Trener, Har nå 3 timer igjen med han, Så etter det skal jeg trene alene, Eller med venner da de som har lyst og være med :) !..

Skal Du trene noe til uken da / Hvilke øvelser holder Du på med mest ? :)  

henriette

  • 16.06.2013 / / kl. 22:22

  • ja, skal trene til ukaa! trener minst 3 ganger hver ukeee, hehe :) forskjellige øvelser, både studio og håndball
    John Richard - trimathlon

  • 16.06.2013 / / kl. 22:36

  • Spiller fotball (for gøy) hver mandag, også prøver jeg å løpe 3 ganger i uka (ca 5 km hver gang).
    Pernille

  • 16.06.2013 / / kl. 22:42

  • Jeg har ikke fått trent på over en måned. Håndballaget mitt gikk i oppløsning, og har ikke klart å trene noe etter det. Men er flink til å holde meg i form for det :)
    Renate Rødberg.

  • 16.06.2013 / / kl. 23:43

  • du er så flink! hva koster det å ha personlig trener ? og hvorfor har du det egentlig? for å bli presset mer og få bedre resultater? Ja skal trene i uken også, vær uke :))
    Mathias Folke Nordby

  • 16.06.2013 / / kl. 23:48

  • Renate Rødberg.: Trener med PT, Fordi da vet jeg, At jeg gjør det riktig :) Det at Resultaltene kommer er bare bonus, Så liker jeg og trene med noen på Treningssenteret :). Så Flink du er Renate, Hadde gjerne vært med og trent med deg, Om jeg fikk lov å være med da :) <3
    Mathias Folke Nordby

  • 16.06.2013 / / kl. 23:49

  • Pernille: Uff daa leit og høre, Så flink du er Pernille :) ! <3
    Mathias Folke Nordby

  • 16.06.2013 / / kl. 23:49

  • John Richard: Awesome !! ;)
    Mathias Folke Nordby

  • 16.06.2013 / / kl. 23:49

  • henriette: Du er utrolig flink, Og Sprek Henriette :) <3
    Renate Rødberg.

  • 16.06.2013 / / kl. 23:57

  • Skjønner :) har også litt lyst på personlig trener, men det er litt dyrt synes jeg.. Ja jeg liker også å trene med venner, det er best :)
    Mathias Folke Nordby

  • 17.06.2013 / / kl. 00:00

  • Renate Rødberg.: Er verdt det da, Men ja du sier noe der er dyrt hehe, Betaler alt selv for timene også :)
    Nikita <3

  • 17.06.2013 / / kl. 15:01

  • Du er flink :)
    hits