Øvelser styrke - trening (Mathias Folke Nordby)

Øvelser styrke - trening

17.11.2012 Kl. 09:44 Trening og Råd.

Slik ser trening's planene min ut da, Trener på det her 3 dager i uken med PT ( Personlig Trener) på Mandag / Onsdag / og Lørdag på Elixia i Asker.



 Hvilke Øvelser trener du på / Trener du på noe av det samme her ? 

lovisemartineolsen

  • 17.11.2012 / / kl. 10:23

  • Jeg trener 3 ganger i uka sirka jeg å.. :) Torsdag, Fredag ( noen ganger ) og Søndag :) Jeg trener litt forskjelldig vær gang egentlig, det er deilig å trene ! <3 Kos deg med treninga de idag Mathias ! <3
    elingskulerud

  • 17.11.2012 / / kl. 10:26

  • flink du er, jeg trener 4 ganger i uka utenom og hver uke dag på skolen! går på idrettslinja :D
    Living life of Charlotte.

  • 17.11.2012 / / kl. 11:14

  • flink :) trener litt forskjellig. ulike styrkeøvelser :)
    hits