Mathias Folke Nordby -


Vlog : "Tilbake i og gjøre vlog"

02.09.2017 Kl. 18:56 : Just Vlog"S
Tilbake i vlog! Når jeg har mye og gjøre eller skal noe spesielt vil jeg nok vlogge det. Ikke lyst og vlogge hver dag, jeg gjør det fordi det er gøy og veldig kult!.
 
Instagram folke91 - https://www.instagram.com/folke91/. Snapchat folke-91. 


Første Jobb uken vel Overstått.

25.08.2017 Kl. 19:58 Hverdag

Hei alle sammen!. Så deilig og jobbe igjen for fullt!!!, jeg har savnet og jobbe og i»M Lovin it». Jeg trives og jeg føler meg godt og trygg der hvor jeg jobber. Bedre jobb fins ikke og ha i hvertfall for min del. Jeg for mer selvtillit og jeg vokser mye altså ikke høyde men på ansvar osv.jeg er også keeper - trener på 2001 / 2003 jeg har fått lov være med Junior og bidrar der også men der er jeg en god nummer 2 og lærer mye. Og det trenger jeg fortsatt ung og vil lære masse. Jeg har ambisjoner og mål. Jeg har tatt c Licence og nå er det og bare ta B og A.

Det er en del ofte Kamper og Treninger for lagene på Ettermiddagen eller på kveldene så pleier komme ofte sent og jeg digger det!. Bedre være på feltet og bidra mye som mulig!. Uansett, det er greit og ha fri noen ganger og noen dager er det greit og slappe av.

Slappe av og se på TV-Serier og Filmer på TV"en. 

Det er heldigvis Helg nå! Så i helgen er det bare slappe av og være på Sats / Elixia, og trene så godt som mulig. Jeg føler meg i fin form så bare holde beina godt på jorde ha fokus på trening / Jobb i gang igjen. 

Ønsker alle en super fin helg og ha det godt  Instagram folke-91 https://www.instagram.com/folke91/ og Snapchat er folke-91.



Videoblogg "Sommerferien ENDELIG over!"

20.08.2017 Kl. 19:45 Hverdag

Sommerferien ENDELIG over!

Hei alle!. Yes da er sommerferien endelig over. Takk og lov for det!, som alle vet har det ikke vært så veldig mye og gjøre sommer for min del, og ikke vært så særlig gode minner da og ikke hatt det såå særlig bra. Men jeg har jobbet godt med mentaliteten min hele sommer ved og trene hver eneste dag, og når jeg har følt av og gå på Sats / Elixia. Jeg vil være mer fokusert på jobb og jobbe mye som mulig!. Da slipper jeg og tenke masse og lure på masse i tillegg, og slippe og kjede vette av meg. Nå begynner også dagtid jobben, jeg jobber fra 13 00 til 16 30 også er det være med 2001 laget og 2003 laget altså ( Fotball lagene = Asker)).

 
Jeg vil prioritere dette mer enn noen gang!. Jeg har lyst og ta B Licensen også, jeg har C og jeg vil utfordre meg mer og mer som mye som mulig og lære mer!. Jeg har veldig bra folk rundt og føler jeg vil bli satset på som trener «Keeper Trener» også og jeg føler meg veldig trygg i klubben. Jeg Gleder meg mye og komme i gang igjen med hverdagen. 

Jeg håper ellers DU og alle har hatt en fin Sommerferie :) !



Angsten og Depresjon

16.08.2017 Kl. 12:54 Personlig

  Angst / Depresjon Ikke lett og bli kvitt. 

 

Veldig åpen etter Mandag innlegg ble jeg våken på vise ting!. Det føles godt være åpen og ærlig igjen. Jeg har holdt litt tilbake jeg vet ikke hvor lenge!. Men føles deilig ha dette tilbake igjen. I sommerferien har jeg fått litt del av «Angsten tilbake, og Depresjon dessverre tilbake. I tillegg til det har jeg hatt unødvendige «dårlige tanker». Jeg har ikke lyst og gå mer ut på det, vet det er nok unge som leser bloggen min. Og jeg vil holde den ikke så for dramatiske ting!. For og si det sånn jeg tenker på det! Men jeg gjennomfører det ikke!. Jeg har for sterk mentalitet til og noe som helst gjøre slik! Det er takket være Mamma Pappa Storebror hele familien min. Bekjente og venner som jeg har i mitt liv, kollegaer som jeg stoler mer på og blitt en del av livet mitt. Og det er jeg glad for! Hvis jeg ikke hadde hatt den jobben jeg har nå, eller måten jeg trener på og lever sunt liv på. Vel da hadde ting vært mye annerledes for meg!. Jeg føler jeg skuffer noen NÅ eller svikter noen.

Jeg har trent veldig godt i sommer og "Mentaliteten" Min. Den er bedre enn noen gang !.. 

 

Men Jeg har fått sterk Mentalitet og det er takket være PT altså Personlig Trenere jeg har hatt  og takker til Kollegaene mine og Familien / Venner  «you know who you are». Og jeg har på egen hånd klarer og trene styrke trening på min egen måte noe jeg er stolt over på mine vegne!. Men om jeg blir kvitt angsten / Depresjonen det vet jeg ikke. Men jeg vet så lenge jeg er jobb og trener holder meg i riktig steg og vei så vil jeg ikke ha det inni meg i hvert fall enn så lenge. Det er dritt og kjedelig ha det sånt! Men istedenfor og føle synes synd  på meg selv! Sitte på sofaen!  gjør jeg heller Styrke Trening på Sats / Elixia. Gjøre jobben min som jeg er glad i for og ha!. Og ikke minst være med familien min og være venner når de har tid og kan.

Bedre få ting UT Enn holde dette inne. 

 

Snapchat folke-91 Instagram folke91 https://www.instagram.com/folke91/



Føler meg ikke som en "Venn" Mer "Glemt".

14.08.2017 Kl. 22:35 Personlig

Føler meg ikke noe som helt som en Venn. Føler meg mer glemt

Litt personlig dette, men for la gå !!. Jeg bruker ordet venn på folk som jeg kanskje ikke burde gjøre. Også føler jeg meg ikke som jeg er venn for dem heller om de føler det samme. 

Når bekjente / Venner  sier "Vi skal finne på noe / Eller sier, finne på noe en dag. Men hører ikke noe fra de siden eller senere. Jeg blir veldig lei meg inni meg og blir såret faktisk av det. Jeg "Gråter" Inni meg. DER jeg sa det eller skrev det. Jeg føler meg irgnorert av noen av dem og når ingen svarer meg, så føler jeg har gjort noe galt, eller gjør noe galt,  mot dem siden de ikke svarer eller snakker til meg. Jeg kan bli litt plagsom iblant det er jo "Alle". Jeg vet jo jeg har venner og de glemmer meg jo ikke. Men føler sånt når man hører aldri fra dem. 

 Vil nok få stikk tilbake fra bekjente! Men heldigvis da! Så "NOW YOU kNOW THIS". 



En uke igjen av av Sommerferien!

13.08.2017 Kl. 12:06 Hverdag

Ser fram til og jobbe ordenlig igjen!. 

Hei alle! Yes da er det en uke igjen av sommerferien!. Beklager for ikke så mye innlegg i det siste. Det har vært mye på i det siste! Med tanke på turen til Esjberg og Danmark. 2001 var på ibercup! Møtte veldige gode mostandere, gikk ikke vår vei dessverre Men men solid innsats av gutta!. Veldig morro og være med på turen og være med gjengen, være en del av Teamet!

Ellers så har jeg  følt meg sliten overall så brukt uken på få opp formen! få opp energien! Få opp selvtilliten!.  Jeg har ikke trent på over en uke når jeg var i Danmark Ejsberg. Men nå. Nå er jeg der hvor jeg vil være. Lover mer innlegg ! og gjerne følg meg på Youtube der vil det bli mer vlog! Youtube folke91. Og gjerne følg meg på instagram folke91.

Så Fremover nå siste uken! Det vil bli på Sats / Eliixia mye som mulig. 

  

Jeg føler bedre meg selv når jeg har vært på Sats / Elixia og fått trent ganske bra, og fått kjørt meg og pushet meg utrolig hardt!. Trening hjelper mye i hvert fall for min del. 

Snapchat folke-91 Instagram folke91  https://www.instagram.com/folke91/



Legg meg til på Snap / Følg meg på Insta!.

29.07.2017 Kl. 16:30 Hverdag

Gjerne legg meg til på Snapchat. Gjerne følg meg på Instagram!.

Hei alle sammen!. Det har vært mye "Busy" Løpe av uken her som har vært, det har vært mye feltarbeid jeg er keeper trener så er med og bidrar så mye som mulig jeg kan være med på!.  Jeg skal være med til Danmark IberCup med 2001 gjengen! Det kommer til og bli spennende turnering og veldig artig. Ellers så ja det er det, jeg trener en del på Sats / Elixia ikke vært så mye på Sats / Elixia men holder meg i god form. 

Reiser på Mandagen så blir en del borte par dager. Så gjerne følg meg og når jeg er er i Danmark. og ja håper DERE legger meg til. 

Gjerne følg meg på Instagram https://www.instagram.com/folke91/ Gjerne legg meg til på Snapchat folke-91. 

 

 



Kroppsfiksert mest på meg selv!.

23.07.2017 Kl. 19:18 Personlig

Mest på meg selv!.

Hei alle!. Løpe av sommerferien nå så har jeg blitt mer og mer Kroppsfiksert på meg selv. Jeg har følt at jeg ikke ser bra ut og  føler jeg har dårlig selvbildet, men jeg har alt under kontroll!.  Det er bare det at jeg ikke er fornøyd. "Jeg vil bare ha bedre selvbildet! og få mer respekt av meg selv". Jeg trener jo fordi at jeg får bedre humør og bedre selvtillit uten tvil! Men føler bare jeg vil være ærlig her nå og si om det.

Nå har jeg begynt på kosthold og det går kjempe bra! jeg trener mye nå, og det går veldig bra!. Resultatene kommer etterhvert det vet jeg, men jeg vil mer og jeg vil bli bedre på vise ting. Ønske mer muskler og mer six-pack på kroppen!. Det er bare stå på videre som jeg har gjort i hele sommer!. Jeg vet hva jeg gjør!. Jeg gjør det for meg selv og ingen andre!. 

Gjerne følg meg på Snapchat folke-91 og Instagram er https://www.instagram.com/folke91/



Beskriver Drømmekvinnen!.

22.07.2017 Kl. 17:15 Personlig

Here WE Go!. 

Jeg er fortsatt singel. Litt kjedelig det men men, drømmekvinnen er jo DER ute!. Så det er bare det ikke være stressa eller bli nervøs!. Tenkte bare beskrive drømmekvinnen for dere!.

  • Alder 22 - 27

Brukbar den føler jeg og godkjent!. 

  • Hårfarge 

Ikke noe som helst og si ! Men foretrekker blondt / Brunette/ eller mørkt på farge på håret da. 

  • Høyde. 

Så lenge hun ikke er høyere enn meg så er det greit jeg er 178 høy! Så hvis hun er mer enn det da sliter jeg. Like høy eller 2 meter høyre enn meg er fair det eller lavere enn meg. 

  • Personligheten !!!.

Personligheten MÅ være der uten tvil!. Må være like bar altså være godt likt. En som foreldrene mine kan like, en som vennene mine kan like og en jeg kan like ! Hun må ha et fint smil og som kan få meg til og smile!. 

 

Sånn! Det var den biten gjort ;) 

Snapchat folke-91 Instagram https://www.instagram.com/folke91/ 



Min Celebrity Crush

19.07.2017 Kl. 11:57 Helt Random

Sophia Bush uten tvil!.

Okay Sophia Bush uten tvil er i"My Celebrity Crush". Hvis ingen av dere vet hvem hun dama er!!!. Hun er var med i One Tree Hill spilte Brooke og hun er favoritt dama uten tvil!. 

Hun er med i en annen serie nå som heter Chicago PD. Sophia Bush er helt fantastisk! Fantastisk god skuespiller og utrolig vakker der, der sa jeg det! Hun er 34 år da men hey 9 år eldre enn meg!. Men men Sophia Bush er "In My Dreams". 

Jeg liker henne best i One Tree Hill da.Men hun gjør en god jobb i Chicago PD. 

Hva syns du om Sophia Bush da / Hvem er din Celebrity Crush da?. 



Anbefaling av serier #2 "Shooter".

18.07.2017 Kl. 13:10 TV og Film

Shooter

Action / Drama.  18 Juli !!! Begynner sesong 2 altså i dag. Kuleste serien etter Suits i mine øyne. Hvis du har tenkt og se på den så Anbefaler jeg deg og se sesong 1 først!.Også se filmen den er veldig kul den også, men serien er enda bedre!. 

Bob Lee Swagger, en høyt innredet veteran, samles tilbake til handling for å forhindre at et tomt dreper presidenten. Når Swagger's tidligere kommandosjef Isaac Johnson krever sin ekspertise i en hemmelig operasjon, oppdager Swagger at han har blitt innrammet og må gjøre alt for å beskytte sin familie og rydde navnet hans.

Trailern til TV Serien Shooter Sesong 2!. 

 

SÅ! Har du tenkt og se Shooter / Hvilke TV Serie ser du på for i øyeblikket ? :) 
 



Vlog : "bruke ukedagene på noe fornuftig"

17.07.2017 Kl. 19:41 : Just Vlog"S

Bruke Ukedagene på noe fornufitg! 

Hei alle sammen!. Jeg håper alle har hatt en Super Duper Bra Helg!. Jeg har ikke gjort så innmari mye helgen,  kun slappet av og fått hvilt kroppen og beina. Stort sett vært i leiligheten min i Asker, ryddet litt og sett film - TV serie.  Jeg skal gjøre mye i uken uansett så greit hvile i helgen da! I uka er jeg stort sett på Sats / Elixia i Asker og trener fra 10 til 12 liker og trene mest stort sett tidlig på dagen. 

Så det var helgen! 

Her er Dagens vlog!. 

 

Så i dag har jeg vært på Sats / Elixia i dag! Hver gang jeg blir ferdig med en økt eller en time, Som jeg sier fra før av så føler jeg meg enda bedre meg selv. Jeg og bedre humør for hver økt jeg gjør og hver gang jeg er der. Ellers resten av dagen ja bare i se i vloggen det. 

Snapchat folke-91 Instagram https://www.instagram.com/folke91/

Ønsker deg en super fin uke :D !! 



Mer forskjellige innlegg og Temaer

16.07.2017 Kl. 11:18 Hverdag

Mer forskjellige og Seriøse innlegg / Temaer!.

Jeg kommer til og skrive litt mer seriøse ting teamer osv!. Litt kjedelig lese om hverdagen min osv hver eneste dag, så jeg jobber litt nå med forskjellige temaer og ja blogge litt andre ting! Kommer noe vlog løpe av uken også. Jeg har lagt merke til mer lesere nå!, jeg setter utrolig pris på det og jeg håper DU som er innom liker det jeg gjør og blogger om. 

Mer innlegg om Litt om hva som skjer i livet mitt / Trening / Hverdag / Interesser / Favoritter / Ærlighet osv. Også vil jeg komme til og ta opp noe temaer  som jeg vil skrive om som jeg føler for trenger oppmerksomhet kan man si!.

Det blir mer vlog også !!. Og mer bilder også. 

Kommentarene er lite av da! Men ikke noe bry seg om føler jeg. Kommer når det kommer :) !. Jeg Håper DU DERE liker bloggen min og følger med da blir jeg veldig glad. Gjerne følg meg på sosiale medier. 

Snapchat folke-91 og min Instagram er  https://www.instagram.com/folke91/



Mitt favoritt "Band".

15.07.2017 Kl. 14:33 Musikk

Coldplay Who else!!. 

Jeg må innrømme jeg har ikke vært Coldplay fan hele tiden. Men jeg ble fan av de når de kom ut med albumet i 2006! Fix You Speed of Sound blant annet og helt siden da, så har jeg vært fan av Coldplay og dems musikk. Aldri vært på konsert men drømmen er der!! Alltid lyst og dra på en Coldplay konsert. 

"Min Playlist på Spotify Favoritt låter fra Coldplay" 



Men min aller favoritt er "Everglow" 

Liker du Coldplay da ? / Hva er ditt favoritt Band ?.



Herlig Avsluttning på uken!

14.07.2017 Kl. 18:45 Hverdag

Trene Trene Trene Trene og Trener!. 

Hei alle!. Dere vet den følesen etter en god økt?!. Den har jeg nå. Noen dager er opp noen dager er ned, men heldigivs har jeg familien / Venner og Bekjente som stiller og backer opp. Jeg har funnet nøkkelen for min del det er og være på Sats / Elixia og trene stort sett. Jeg føler meg så mye bedre med meg selv, og jeg får bedre selvtillit.

Snapchat folke-91 


 

 

I Dag så har jeg vært på 5x3 Inndoor Running! 08 30 . Og det  føles ikke så mye slitsomt, men det føles ekstremt deilig!. Så kjørte jeg rolig økter alene og det går veldig bra. Jeg er på Sats / Elixia : Mandag Tirsdag Onsdag, hvile Torsdag fordi da er jeg med på løping på fredag. Så er jeg der stort sett tidlig på dagen, det er da jeg liker og trene stort sett. 

Ellers nå er det bare slappe av og legge meg i sofaen og se TV Serien Suits! Gleder meg så mye sesong 7, ny episode UTE NÅ. 



HA en fin dag videre og fin kveld ! HA en Fin Helg :) <3. 
 

Følg meg på Instagram folke91 = https://www.instagram.com/folke91/



Anbefaling av serier #1 "Suits".

12.07.2017 Kl. 20:28 TV og Film

TV Serien Suits Drama Komedie og Action vil jeg si!. Det er 6 sesonger og det er meget bra, viktig og få med seg de før du begynner med ny sesong. Det er nå sesong 7 nå som begynner, 12 Juli begynner sesong 7 av Suits!. Gleder meg så til de grader. 

Suits : Drama / Action / Komedie. 


I Tv Serien Suits følger vi  college Drope-Out Mike Ross, som ved et uhell lander en jobb med en av New Yorks beste juridiske Advokat, Harvey Specter. De blir snart et vinnende lag med rå talent og fotografisk minne, og Mike minner snart Harvey om hvorfor han først gikk inn på rettsområdet.

 

Hvilke Serier ser du på / Har du sett Suits ? :)



Filmkveld : "Never Back Down".

11.07.2017 Kl. 20:41 TV og Film

Hei folk!. Da er det Tirsdag og kvelden. I dag så har jeg gjort ikke så mye men jeg har vært på Sats / Elixia. Jeg trener utrolig bra for tiden og føler meg i toppform og toppslag!. Jeg skal også på Sats / Elixia i morgen kl 11. 

Men nå er det filmkveld. Jeg skal nå Slappe av og se på Never Back Down.

  
 

Opprørsk Jake Tyler er lokket til en ultimate underjordisk kamp Scene på sin nye videregående skole, etter å ha mottatt trusler mot sikkerheten til vennene sine og familie Jake bestemmer seg for å søke veiledning av en veteranfighter som trener ham for en endelig, ikke-sperret eliminering Kjempe med hans nemesis og lokal kampsport mester Ryan McCarthy.

Har du sett  Never Back Down da / Hvilke film har du sett i det siste ?. 



Vlog : Super fin god start på uken.

10.07.2017 Kl. 13:15 : Just Vlog"S

Energin / Selvtillit / og Godt Humør!. 

Hei alle!. Yes en god start på dagen i dag, Sats / Elixia var der  kl 9 så har jeg trent i 3 timer og føler meg så utrolig godt ved meg selv. Nå er jeg på kosthold program også og føler meg enda bedre!. Med tanke det er Sommerferie så nå må jeg nå være forsiktig og ikke dvale, eller ødelegge  rytmen. Gjør ikke så mye løpe av hverdagen da etter øktene, så jeg bare slapper av da og ser på TV / Serie / Film. 

Jeg er mye aktiv nå i sommer enn jeg har vært noe gang! Kun fokus på meg, trening, og fokus på det. 

Dagens Vlog : Gjerne Lik! Gjerne del! Gjerne følg ! :)<3. 


 



Sats / Elixia hele uken!.

09.07.2017 Kl. 13:48 Hverdag

Energi / Selvtillit / og Godt Humør!. 

De 3 ordene der ! Energi / Selvtillit og Godt humør, det er vel 4 ord pluss med "Og". Det er Sats / Elixia jeg får fra!. Fra Hver økt og hver trening jeg gjør der så får jeg de ordene etterpå. Aner ikke hvor mye viktig de ordene er! Og hvor mye bedre jeg for i hverdagen. Jeg trener mye alene på Sats / Elixia pleier og ha noen ganger PT. Men det går bra og jeg får gjort de øktene og øvelsene. 

Drømmekroppen og resultatene kommer. jeg MÅ bare ikke falle!. 

Nå er kosthold godt i gang, jeg spiser sunt og jeg holder det veldig viktig. Viktig for meg og bare ha riktig kurs og retningslinjer  på hva jeg kan spise og ikke spise, og det får jeg hjelp til heldigvis. 

Jeg er på Sats / Elixia 9 til kl 1 hvertfall. Det er ikke så mange der og veldig chill faktisk!. 

Så Søndag altså i dag bare slappe av helt rolig. Nyte dagen mye som mulig. Fordi i morra begynner nemlig rushet igjen være på sats Elixia kl 10 i morgen og trene til kl 12. Så som sagt slappe av se en film / TV Serie i mens.
 


Ønsker alle en fin super Søndag!. :)
Snapchat folke-91 Instagram = https://www.instagram.com/folke91/


I"m Back Here and There!.

08.07.2017 Kl. 18:39 Hverdag

Tilbake i gode selskap!.

Hei alle sammen. Yes da er jeg tilbake i blogging.Instagram.Twitter.Blogg.Snapchat og Facebook!. Deilig og bare legge det helt vekk og holde litt unna, måtte sjekke innemellom da hvis jeg har fått meldinger osv. Men føler jeg fått tilbake det og blogge mye mer, og ja jeg er mer klar nå enn før!.

Jeg har vært borte nå 7 dager omtrent. Trent mye vært på Sats /Elixia, så vært på fjellet sammen med Fatter og Mutter. 

Passe på ting! 

Jeg må passe litt på hva jeg legger ut, og ikke mye av det samme!. Jeg har ikke kamera nå tilgjengelig men snart, ellers så må jeg som sagt ikke legge ut mye av det samme!. Jeg har ikke så mye temaer eller ideer da, jeg liker ikke ha så mye diskusjon eller alvorlige ting her på bloggen min. Det er stort sett hverdagen / Trening / Føleser også videre..

DetBlir nok litt mer anbefalinger / Outfits mote / som sagt trening. Og litt Ærlige ting og ting som skjer i mitt liv!.  

Det jeg  håper på jeg har noen lesere! Og kommer til og lese og kommentere og del bloggen. Jeg også vlogger på Youtube folke91 følg meg der!. Men jeg kommer også til og legge vlog her også på bloggen. 


 

Følg meg på Instagram folke91 https://www.instagram.com/folke91/ Snapchat folke-91 Og Youtube folke91.

:) :). 



Kobler av fra sosiale verden!.

30.06.2017 Kl. 21:05 Hverdag

Det Gjelder Instagram. Snapchat. Blogg. Youtube. Twitter og Facebook. 

Kobler litt av fra sosiale verden!. 

Hei alle sammen. Jeg tar nå helt nå pause fra Snapchat,Facebook. Instagram. Blogg og YouTube. 

Jeg vil ikke bruke energien eller tenke på det i det hele tatt "Å nå må jeg legge ut det å legge ut nye innlegg eller bilder, eller se hva andre gjør eller legger ut. jeg Vil heller fokusere mer på meg selv i sommerferien bygge opp selvtilliten, og selvbildet mitt. jeg har slitt litt med i det siste!. Så nå skal jeg begynne hverdagen i sommer med god kosthold og fortsette trene styrke trening på sats Elixia. Være der mye som mulig fra 9 til 12 eller 10 til kl 1 på morningen på dagen. Så kjøre litt løping på slutten rundt semsvannet eller på Føyka rundt bane  hvis det er fint vær, eller løpe inne på tredemølla på sats Elixia hvis det er dårlig vær.

God Sommer alle sammen! Noen ses jeg slutten av juli og resten høre fra meg i august da er jeg tilbake på sosiale medier ! Bare føler jeg trenger pause fra alt. 

 

🙏👍😎



Vlog : Trent i dag på Sats / Elixia

28.06.2017 Kl. 15:08 Hverdag

Hei hei alle sammen!. Yes vært på Sats Elixia i dag, trent med PT tidligere i dag. Viser litt hva vi trener på eller hva jeg trener på!. Og ja ellers vanlig vlog også.  Jeg håper dere liker det jeg gjør og vlogger om. 

Gjerne følg meg og subscribe på Youtube! Del og gjerne lik også.  og følg meg på andre sosiale medier. 

Instagram : https://www.instagram.com/folke91/  Snapchat folke-91.



Vlog : Nå begynner Alvoret

26.06.2017 Kl. 20:01 Hverdag

Hei hei!. Jeg beklager for det ikke har kommet ut en ny vlog på en stund.Men nå har jeg sommerferie! Og da gjør jeg litt mer ting enn det samme hverdag!. 

Så jeg håper dere liker vloggen! Gjerne del den videre til bekjente / Venner eller familie. 

Ønsker alle en riktig god sommer!.



Sommerferie!! Sats Elixia hver dag.

22.06.2017 Kl. 07:47 Hverdag

Utrolig deilig !. 

Heia alle sammen!. Yes da er det sommerferie, og det føles så utrolig deilig, og utrolig godt!. Jeg har mine sommerferie planer klare. Kun trening som står på planen min.

Jeg Begynte sommerferien på Tirsdag og jeg var på Sats Elixia i går og skal nå i dag. Er på treningssenter stort sett på morningen .

Jeg er ikke den som drar ut på byen, eller drar så mye ut. Jeg Drikker ikke alkohol eller Røyker snuser også videre. Jeg anger ikke på jeg sier nei til det der og jeg lever godt og føler meg bra!.Det er ikke så mange og henge med i sommerferien. Alle jeg kjenner er enten opptatt med jobb eller ikke har tid henge. Og det er helt fint da for jeg heller fokusere på trene og bygge opp selvtilliten og få godt humør. 

Hver gang jeg er ferdig med treningsøkt! Føler jeg meg utrolig godt ved meg selv, og for bra selvtillit for hver økt.

Hva skal du i Sommerferien ?!. 

Følg meg på Instagram https://www.instagram.com/folke91/



Min favoritt Fotballspiller.

10.06.2017 Kl. 11:32 Fotball

Ander Herrera!..

Nå som sagt jeg er United fan. "Manchester United". Jeg har hatt mange favoritter : David Beckham. Paul Scholes. Ruud Van Nistelrooy. Edwin Van Der sar Cristiano Ronaldo. David De Gea. 

Nå er det en ny en Ander Herrera!. Fantastisk fotballspiller, i år har han stått frem han sleit litt i fjor på grunn av skader osv så han var ut og inn i laget. Men under Mourinho har han bevist han er en suveren god midbane spiller. 

Ander Herrera! <3. 



Sommeren er rett rundt hjørne

08.06.2017 Kl. 21:43 Hverdag

Trene Trene Trene Trene!. 

Hei alle sammen. Ja da er det snart sommerferie endelig.! Jeg ser veldig fram til denne sommeren her, fordi det er også er en fin Utfordring for meg i tillegg jeg skal nemlig satse mye på kosthold diett, og jobbe knall hardt med meg selv. Jeg kommer til og trene hver eneste dag, Sats / Elixia i Asker!. Ellers så er jeg ute og løper rundt Semsvannet eller på Føyka som ligger ved Sentrum i Asker, ikke i men nærheten, Veldig fin løpebane der!. 

Jeg skal ikke reise så mye i sommerferien, Henge mest hjemme i Leiligheten og mye alene og med Familien. De fleste jeg kjenner er opptatt og jobber det meste i sommer, det blir nok litt turer på fjellet så skal jeg til Danmark og iber cup med 2001 laget slutten av Juli. Ellers så ja,  jeg skal Trene godt i sommerferien, spise godt og sunt, og holde meg i godt humør hele sommer og det er på grunn av trening.

Jeg får så mye motivasjon av trening og glede!. Hjelper mye og jeg får mye selvtillit 

 

Snapchat folke-91. Instagram folke91. 

Hva skal du i Sommerferien da ? :) 
 



America har uten tvil Talent!.

07.06.2017 Kl. 21:47 Underholdning

America's Got Talent


 

Jeg har sett 2 episoder av nye sesongen nå og la meg si det slik. America's Got Talent, Utrolig og det er så mye supre folk og mye bedre!. Uff dere må bare se for dere selv!. 

Dette er HUSK 2 episoder!. Det er mange igjen og det er bare mer og glede seg til!. Det er nå Auditions Også er det Judge Cuts + det er Live etter det!. Jeg gleder meg sååå mye!.
 

Hvem av disse liker du best? Ser du på Got Talent da?. 

 




 


 



Vlog : Langhelg "Min Langhelg"

05.06.2017 Kl. 16:46 : Just Vlog"S

Hei alle sammen!. Yes jeg har hatt langhelg Fra helgen til Mandag "idag"og da har jeg vlogget imens. Det er en del mye klipp og litt prat osv. Første gang jeg har hatt en type lang vlog. Jeg håper  dere liker dette og syns det er artig følge dagene mine, som sagt det er mye av det samme hver dag.

Håper alle har hatt en fin langhelg! Og ikke minst god helg. Ha en super fin uke alle sammen. 


 



Vlog : Da er det Langhelg!.

02.06.2017 Kl. 18:38 : Just Vlog"S

Hei Hei Alle Sammen! :).

Da er det en ny vlog!. Jeg håper dere liker det jeg legger ut! Gjerne kom med ønsker og tips!. På slutten har jeg tatt med musikk gjerne si hva dere syns om det. Og ja gjerne del hvis noen har lyst!. Så ønsker jeg alle en riktig god helg og langhelg. 


 



Vlog : Fin Start på uken!.

29.05.2017 Kl. 17:16 : Just Vlog"S

 

Dette er min første ordentlige "vlog". Jeg klarer ikke helt det med klipp / Redigere  eller sette inn musikk osv. Men jeg blir bedre på det og lærer!. Men håper dere likte dette da. Og legge ut sånt og litt mer klipp av dagen min også videre. 

Dette er litt sånn min seriøse første "Vlog" som sagt.  Og jeg er litt sånn fornøyd. Kan bli bedre!.

Instagram folke91 eller følg meg på Snapchat folke-91. 

Les mer i bloggarkivet |September 2017 |August 2017 |Juli 2017 |Juni 2017 |Mai 2017 |April 2017 |Mars 2017
hits