Mathias Folke Nordby -


Den følesen etter trening! "Dette kan jeg". 

24.02.2017 Kl. 10:24 Hverdag

Den følesen etter en god trening!. 

Hei alle sammen god morgen for de fleste!. Jeg har vært våken siden kl 5 jeg!, Hvorfor?!. Godt spørsmål må jeg si, jeg liker og stå opp tidlig, og jeg liker å trene på morningen. 

Jeg trener utrolig bra for tiden. jeg har tilbake treningshumøret og selvtillit "Dette kan jeg". 

Jeg var på sats / Elixia kl 7 på morningen, jeg var på gruppetime = Running 5x3 og jeg er helt ferdig! Men på en god måte, det er beina som er helt ferdig og sliten!. Jeg er der hver fredag tror timen er sånn 08 30. Den følesen etterpå tro meg! Den er helt magisk føles så mye bedre når man er ferdig, jo det er tungt og slitsomt men det er bare bite tenna sammen og gi alt!. 

Resten Av dagen. 

Resten av dagen, jeg tenkte bare være på sofaen slappe av,  se på en TV Serie eller en film altså! beklager for uklart bilde - det er noe galt med kamera mitt

Anbefaler alle og se Chicago PD ! Ganske kul serie. 

Ønsker alle en super fin dag :) ! <3 
 



Instagram og Snapchat

22.02.2017 Kl. 13:47 Sosiale Medier.

Følg meg! :). 

Hei folkens!. Gjerne følg meg på instagram https://www.instagram.com/folke91/ da blir jeg kjempe glad! :). 

Også her er min Snapchat det er bare og legge meg til :) !. 




Vært På Sats / Elixia.

21.02.2017 Kl. 09:22 Trening og Råd.

Fin Måte Begynne Dagen På.

Hei alle sammen! Yes akkurat vært på Sats / Elixia, i Asker for litt siden. Akkurat kommet meg hjem fra trening og føler meg utrolig godt og selvtilliten er oppe til de grader for tiden, jeg trener godt og jeg er i trenings humør!. 

Jeg liker best og trene på morgen da er det ikke så mange på Sats Elixia, må stå opp sykt tidlig men det er verdt det så klager ikke på det!. Jeg trener med PT når jeg er på Sats Elixia, koster en del da men det og trene alene er kjedelig!!. 

Her er noe jeg trener på når jeg trener styrke og når er jeg på Sats Elixia så Enjoy!. 

  

 
 

Snapchat folke-91 Instagram folke91.

Liker du og trene Styrke trening ? :). 



Mine "Absolutt 10 Favoritt Filmer"

20.02.2017 Kl. 13:05 TV og Film

En del!..

 Hei alle sammen!. Å det er så deilig med Vinterferie. Men jepp da tenkte jeg fortsette på "Favoritter" nå er det altså filmer. Jeg har en del favoritt filmer så jeg plukker ut de jeg nå liker aller best ,og de som jeg har sett mye av!. Ikke alle men tar 10 filmer da.

Jeg har laget sånne type innlegg før!. Men her er den "Absolutt Topp 10 listen"  

  1. inception


2 : Pearl Harbor. 

3 : Top Gun

4 : Titanic 
 


5 : The Lord OF The Rings. 

 
 

6 : Harry Potter. 

7 : Jason Bourne

 
8 : Scream 


9 Shutter Island 


 

10 : Class of 92. 


Sånn hele "Topp 10" listen. Jeg har enda flere enn disse 10 her altså, men jeg tok og valgte disse 10!. Antar dere av de fleste sett noen av dem på listen, og hvis ikke så gjerne ta en titt og se en av dem!. 

 
Jeg liker virkelig og blogge og lage innlegg for tiden!. Så håper jeg ellers alle har det godt og bra ! :) <3
 
Har du sett noen av disse filmene da / Hvilke filmer er dine favoritt ?. 
 


Videoblogg " Gjelder Forhold og Status".

19.02.2017 Kl. 13:59 Føleser og Forelskelse

:). 

 
 

Okey. Jeg regner med noen av dere jenter blir sikkert veldig glad for og høre dette!. Det jeg er utkikk etter stort sett, det er en jente / Dame som har et fint smil som blomstrer rommet!. og har en god personlighet!. 

Instagram folke91. Snapchat folke-91.



Mine favoritt låter!

18.02.2017 Kl. 16:28 Musikk

Sjekk listen min på Spotify ! :) 

Hei alle sammen! Jepp i gang med innlegg igjen, og jeg tenkte nå fortelle dere hvilke sang, og hvorfor jeg har den som favoritt. I det første så har jeg en del favoritt låter og liker forskjellige type musikk.

Men jeg må si jeg har utrolig sans for nye Kygo låten med Selena Gomez " It Ain"t me". Det er utrolig kult og se en som Kygo henger med disse artistene og gjør dem bedre!. Kygo fortjener mye og masse!. 

Ellers så er Maroon 5 der med "Cold" , Take That "Giants". Alan Walker "Alone". Steve Aoki Louis Tomlinson "Just Hold On"

 
 

Hva er deres favoritt låt. Syns du om nye Kygo låten med Selena gomez ?. 



VINTERFERIE!.

17.02.2017 Kl. 18:41 Hverdag

Det er Vinterferie alle sammen!. :) 

Hei alle sammen! Yes da er det Vinterferie og det er super digg!!!. Det har vært mye jobbing og mye fokus på andre ting så det er litt deilig nå og koble litt av og slappe av, nyte ferien godt og slappe av. 

Jeg kommer med nytt innlegg hver dag neste uke! så bare og følg meg og følge etter. Jeg blogger kun for det er gøy og da har jeg noe og gjøre isåfall litt i ferien!. 

Men nå er det helg og nå venter kun sofaen og avslappning! "Ikke for mye da, skal fortsatt trene i ferien!". Ønsker alle god vinterferie<3! 



http://www.instagram.com/folke91/



Videoblogg " Liten Update".

12.02.2017 Kl. 20:59 Hverdag

Hei alle sammen YEs, jeg håper DU har lyst og sjekke videobloggen jeg har lagt ut her også. I mens du er innom og leser innlegget, da blir jeg kjempeglad!

 
Jeg jobber mye på dagtid da er jeg fotball-instruktør og på kveldstid er jeg keeper - trener !. Jeg jobber hver dag omtrent kun fri i helgene "Nesten" så hverdagen går ut på trening og mye jobbing. 

i Neste uke er det Vinterferie og da blir det innlegg hver dag og nye temaer og noe nytt!. 

Følg meg på snapchat folke-91 eller instagram http://www.instagram.com/folke91/



Rolig Søndag og kveldsfilm!.

29.01.2017 Kl. 20:02 Hverdag

Slappe av i Leiligheten min 

Hei alle sammen!. Alle hatt en fin helg?. Endelig så er jeg i bedre form, føler meg frisk igjen. Jeg har  vært forskjøla i over en uke så veldig deilig og være over det altså fy søren..

I dag så har jeg hatt en rolig søndag ellers, hadde det rolig i går og ja fortsetter med det. Jeg jobber veldig mye nå på dagtid og på kveldstiden i uken fremover nå, jeg er keeper trener for 2 lag i Asker fotball  nå 01 og 03. Krever veldig mye men jeg er motivert og klar!. 

Så bruker jeg helgen for og slappe av få opp energien igjen!. Jeg er ikke den person som går ut på byen særlig ofte uansett, jeg angrer aldri på det at jeg ikke er med ut.

Beklager for uklart bilde! Jeg må rense linsen på kamera eller vaske det who knows!. 

TOP GUN! 


Ønsker alle en fin super duper kveld ! :) <3 !  



Dagens Innkjøp 01.28.2017

28.01.2017 Kl. 16:40 Dagens Innkjøp

NEW Shoes !!.. 

Hei alle sammen. i gang igjen med "Dagens innkjøp" også. Veldig lenge siden jeg har gjort dette type innlegg og jeg kjøper ikke veldig mye ting nå lenger, jeg sparer veldig mye ellers, men tenkte vise disse skoene!!.

 

Jeg er veldig fornøyd med skoa og innkjøpe!. 

 

Snapchat folke-91.  Instagram https://www.instagram.com/folke91/ 
 



Kun i helgene nå fremover! !.

27.01.2017 Kl. 14:52 Hverdag

Snapchat / Twitter / instagram og Spotify.

Hei alle sammen!. Alt vel med dere ?, jeg skulle gjerne hatt mer tid for og blogge og legge ut mye hver dag. Virkelig !!. Men jeg gjør det i helgene slik dere vet det her nå!. Altfor mye gjøre nå i uken jobber mye på dagtid og kveldstid. Jeg er forskjøla nå og ikke helt bra! Vært det i en uke nå, men føler meg litt bedre så bruke helgen godt og bli frisk.

Jeg jobber veldig mye på dagtid og kveldstid. "Fotball og Keeper trener for 2 lag". 2001 og 2003.  Så dessverre ikke mye tid for bloggen. Veldig synd men sånn er det dessverre!, jeg har andre ting jeg må gjøre OG jeg blogger for kun for gøy og det er artig og gjøre  BTW : jeg tjener ingenting på blogging !.

Følg meg gjerne på Snap eller Insta hvis noen vil det !. Jeg updater det veldig ofte på min story på begge de 2. Twitter bruker jeg sjelden følger bare folk der jeg følger på youtube og sånt. Hvis Du vil følge meg på Spotify gjerne gjør det. 

Snapchat folke-91. Twitter @folke91 Instagram https://www.instagram.com/folke91/ . Spotify : Mathias Folke Nordby. 


 

Ønsker Alle Godt Vel! Og Blogges Så Snart Det Er Helg Igjen ! :) <3



I dag er det Bursdag min i dag.

19.01.2017 Kl. 20:11 : om meg

26 år i dag ! :) 

Hei alle sammen. Endelig litt tid for blogging, yes bursdag i dag fått fine meldinger og gratulasjoner og det er så utrolig hyggelig og koselig og få og se ikke minst Tusen Takk :) !.

BTW : Beklager for lite innlegg. Jeg har altfor mye gjøre i hverdagen. Men jeg Prøver få lagt ut innlegg i helgene. 

Snapchat folke-91. Instagram folke91.

 



Angst / Depresjon / Ensomhet/.

14.01.2017 Kl. 13:37 : om meg

Angst / Depresjon / Ensomhet/. 

Hei alle sammen. Jeg la ut dette på Facebook i går. Jeg legger ut på bloggen min også så dere for vite det også ! :). 

Angst / depresjon / ensomhet/.

Det for meg er langt borte nå. Jeg føler meg ikke det så veldig mye lenger for være helt ærlig. Det er takket være familie / venner / kollegaer og folk som er har vært rundt meg. Føler meg utrolig trygg for tiden. Jeg føler meg godt trent og jeg har det faktisk utrolig godt for tiden. Går strålende på jobb og på trening. Jeg utvikler meg som trener på fotballen for hver Dag. Føler meg utrolig bra!. Og jeg vet nå hvordan jeg håndterer det bedre! Hvis noe av det kommer tilbake !.

Snapchat folke-91. Instagram folke91. 

:) 



London Favoritt byen uten tvil!.

07.01.2017 Kl. 12:31 Hverdag

Savner London!! Men.. 

Hei alle sammen, jepp jeg har altså vært i London var der fra 1 til 3!. Liten tur kan man si fordi jobben også begynte 4, skulle egentlig på fotball kamp men billettene ble dessverre "tilbaketrukket". Så matchen på pub da og Manchester United vant 0-2 !. 

I Mens man er i London så må man shoppe litt og det gjorde jeg!. Jeg brukte en del god penger, men det var verdt det. Kjøpte en god del klær!. og ja jeg har nå 3 favoritt butikker og handle på. 

Det er Top Shop. Nike og Zara. 

 





Etter turen i London så har det vært "non stop" jobb!. Blir dessverre nå ikke mye innlegg fra meg kun i helgene fremover!. Da har jeg tid og da har jeg muligheter for og lage innlegg og blogge. 

Jeg håper alle har det bra. Alle har hatt en fin jul og godt nyttår ! :) <3. 

Snapchat folke-91 og  Instagram  https://www.instagram.com/folke91/



"Nyttårsforsettelser 2017"

31.12.2016 Kl. 12:44 Dette er mine valg

Hei alle sammen. Først og fremst, jeg håper alle har hatt en strålende 2016 slik min har vært!. Det har vært hektisk på en bra måte faktisk, og jeg ser frem til ha det slik igjen i 2017 !!. 

"Nyttårsforsettelser 2017"

1 : Jeg skal fortsette jobbe like mye som jeg gjorde i 2016, i 2017. Det var veldig hektisk men jeg likte det!. Noen dager er det slitsomt eller tunge  dager men vil helst ikke klage. Den jobben jeg har er også takket være hvor jeg er !. 

2. Slutte spise godteri!. Begynne spise sunt mat også spise frukt og epler. 

3 : Være mer på Sats Elixia. Jeg Elsker og trene styrke trening, det hjelper meg mye med selvtilliten min. Og ikke minst det for opp humøret mitt. 

4 : Være mer sosial med venner. Det er ikke alltid like enkelt de fleste er ute og reiser, eller bor i bergen. De fleste bor i byen men studerer og jobber så ikke alltid enkelt. Men jeg har fremdeles gode kompiser som fortsatt bor i Asker, og jeg henger med dem når jeg kan og de kan

5 : Tørre gå ut mer på Date !!. Ja hørte riktig Jenter, jeg har aldri vært på date før i mitt liv så tørre litt mer i 2017. Jeg har mer selvtillit holder meg litt tilbake fortsatt. Tror av og til hun eller de da ikke vil prate med meg eller bare ler av meg og sier nei. Men nå føler jeg har bedre selvtillit i hvertfall da og de som sier nei vel "de som taper på det" som man sier. 

Jeg har også en video som jeg håper dere har lyst og se.

Snapchat folke-91 også er instagram min https://www.instagram.com/folke91/



Fram og Tilbake.

28.12.2016 Kl. 12:45 Blogg

Not Easy This is. 

Hei alle sammen. Yes "Fram og tilbake". Dere legger merke til jeg skriver, jeg skal blogge hver dag og kommer med nytt innlegg sant ?!. Vel det er veldig vanskelig holde det løfte!.

Noen ganger er det vanskelig komme på noe Idéer og lage innlegg om. Nei dette har jeg gjort før lagt ut ikke no kult lese det om igjen, eller blir lei da!!. Og jeg vil ikke dere skal bli lei av meg eller bloggen.

Nå jeg vet at det ikke er så supre mange lesere!. Men det er helt greit, jeg tenker ikke på det så særlig!. jeg bare håper du liker det jeg gjør. Og  når jeg kommer med noe nytt !!.. 

Jeg har lyst og komme tilbake til bloggen!. Nå har jeg ferie og litt tid heldigvis. 

Hvis DU har et ønske på et type tema / Innlegg så gjerne kom med tips !!.. 

 

:) 

Snapchat folke-91 Instagram folke91.



Spotify "Min Playlist".

27.12.2016 Kl. 15:37 Musikk
Hei alle sammen alt vel og bra?!<3 Dette er låter sanger  som jeg hører på og liker veldig godt, og har veldig sans for da. Jeg har en del playlister på spotify som er kanskje intressant. 
 
Har Playlist for Trening ; slapp av Musikk og div andre.
 

Folke"s "Altså meg". Playlist "The Best"


Snapchat folke-91 Instagram folke91.



Dagens Outfit 24.12.2016.

24.12.2016 Kl. 10:03 Mote og dagens

Ønsker alle en super fin jul ! :) <3 
 



Plex and Chill.

22.12.2016 Kl. 17:22 Hverdag

Digg og ha ferie!.

Hei alle sammen!. Yes Torsdag i dag vel? Jepp Torsdag i dag. Nå er egentlig dagene litt slappe og hvile til ny året for min del!. Det har vært så mye jobbing på feltet og mye treninger på Elixia osv så godt slappe av og ta det med ro. Velfortjent!. 

Nå bare slapper jeg av ser på Plex. Filmer / TV serier. 



Og her er filmene. 



Snapchat folke-91 Instagram folke91. 

:) 



Juleferie !! Endelig og Ganske Deilig.

21.12.2016 Kl. 14:23 Hverdag

Hei alle sammen.

Ja!. Da er det juleferie, og det er så deilig og ha juleferie!. Det føles utrolig godt og utrolig deilig som sagt, nå er det juleferie til 4 Januar så blir god tid med avslapping og hvile.

Jeg kommer til og blogge hver dag. Nytt Innlegg hver dag fremover!, jeg har tid nå, og jeg gjør ikke så veldig mye løpe av hverdagen løpe av ferien. Kun slappe av, også skal jeg trene litt på Elixia noen av dagene, viktig ikke bli altfor slapp ! Eller hva ?.

 

I"m Back. Snapchat folke-91 Instagram folke91

 



Videoblogg : "Ungkarslivet"

02.12.2016 Kl. 10:29 Føleser og Forelskelse


Videoblogg : Svar på Spørsmålrunden.

01.12.2016 Kl. 08:01 Blogg

Hello alle sammen.! Her er svarene på Spørsmårunden jeg har hatt!. Nå begynner dagene bli mindre og gjøre altså arbeid merker jeg, og nå for jeg mer tid til lage innlegg eller tenke på innlegg igjen!.

Siden det er Desember og savner bloggen litt og dere!. Blogging hver dag.


 



Spørmålrunde.

20.11.2016 Kl. 11:02 Blogg

Still Spørsmål! 

Spørsmål Runde.

Hei alle sammen. Det er lenge siden jeg har hatt spørsmålrunde. Så hvorfor ikke?!. I mens DU er innom innlegget så bare spør om det er noe du lurer på, eller vil vite!. 

DU Trenger ikke ha blogg selv for å kommentere noe innlegg ! Kan også være helt anonym!.

Alt vil bli svar på video. : 

Nå er det bare stille / spørre spørsmål !. Så noe du lurer på `?



Lørdag og en rolig film kveld.

12.11.2016 Kl. 17:50 Hverdag

En Fri helg !!

Hei alle sammen, hvordan har du det?!. Endelig helg, endelig fri. Fri fra jobb fri fra trening osv. Det er litt deilig og ha helg! nå har det vært veldig mye i det siste, så godt og få slappet av litt. 

Så i dag bare kun slappe av og se en film og noe andre filmer. Men nå  " Money Monster " sett den ?.

Snapchat Folke-91. Instagram folke91. 



Videoblogg : " I det siste"

10.11.2016 Kl. 11:22 : Videodagbok


 



Oljebarna: "Ensom" Et år siden.

22.10.2016 Kl. 11:30 : om meg

Hei alle sammen!. Beklager for lite innlegg nå i det siste, jeg har hatt veldig mye og gjøre og jeg har ikke hatt tid, eller orket lage noe innlegg eller skrive noe!. Jeg beklager veldig !!.. Jeg jobber veldig mye på feltet nå! Jobber med keeperne til 01 og 02. Også har det vært jobbing på Fotball SFO en del Pluss det har vært mye trening på Elixia. 

Et år siden sist.

Akkurat på dette tidspunkt så ble episoden jeg var med på Oljebarna vist "Ensom". Mange som har sikkert sett episoden "123 981". Jeg hadde aldri trodd at det skulle være så mye respons på det. Jeg fikk veldig masse støttemeldinger. Og bare positivt. Jeg vil ikke skrive så mye for heller se episoden, bedre det enn at jeg skriver her på bloggen det er  ikke så enkelt. Jeg har kommet langt vekk fra "Ensom". Jeg føler meg utrolig godt for tiden!. Og Helt siden da har jeg ikke sett meg tilbake. Jeg lever godt og jeg bor for meg selv. Jeg har fantastisk fin jobb 2 jobber 3 faktisk, jeg trener utrolig godt og har 2 PT på Elixia. Fantastiske venner og Familie!.

Snapchat folke-91. Instagram folke91. Twitter : @folke91. 



Videoblogg : "Ting jeg ikke gjør!".

15.10.2016 Kl. 19:02 : Videodagbok

 

Følg min instagram folke91. Eller følg Snapchat min folke-91. 



Min Favoritt TV Serie "I Øyeblikket"

11.10.2016 Kl. 21:56 TV og Film

UTEN TVIL!. 

Det er en TV serie som uten tvil er min favoritt!. Det er siste sesong dessverre veldig trist, men sånn er det. Noen vil bli sikkert overrasket men de som kjenner meg godt! de blir ikke det.

  The Vampire Diaries. 

 

The Vampire Diaries Begynner neste Fredag!! :). 



Min Favoritt Film "I Øyeblikket"

10.10.2016 Kl. 19:51 TV og Film

Veldig Enkelt!. 

Jeg har sett mange mye filmer i det siste. Det er så enkelt!, det er en film jeg har sett veldig mye av, og det er en utrolig kul film!!. Det er mye action og det er mye som skjer i filmen. Det er en superhelt film. 

X - Men : Apocalypse.



Min Favoritt Fotball Keeper.

09.10.2016 Kl. 23:05 Fotball

Ikke enkelt. 

Jeg var Keeper selv når jeg var yngre så, hmm ikke enkelt dette. Jeg har ganske mange da . Buffon. Kahn. Van Der Sar. Schmeichel. Neuer. Ja det er mange og nevne!. Men det er en i mitt hjerte nå som er en av topp verdens beste keepere og noen er sikkert ikke enig men men. 

David De Gea!.

Fantastisk god på strek!. og han "David De Gea" har alt.! Trenger bare være mer fokusert løpe av 90 min så er han "PURE CLASS" 

Les mer i bloggarkivet |Februar 2017 |Januar 2017 |Desember 2016 |November 2016 |Oktober 2016 |September 2016 |August 2016
hits