hits
Mathias Folke Nordby -


Videodagbok : Velo Cardio Facial Syndrom

24.06.2018 Kl. 13:19 : Videodagbok

(VCFS SYNDROM) 

Jeg har gjort denne videoen fr, men det ble slettet av en uhell. S jeg laget en ny for dere. Jeg snakker om VCFS syndrom (Velo Cardio Facial Syndrom). Jeg hper du vil se p dette og liker og dele og ja. 

Jeg snakker p Engelsk s Dere vet det.

Instagram folke91 : https://www.instagram.com/folke91/ . Snapchat folke-91 

':) :) :) 



i sommerferien : Vlog hverdag og Videdagbok.

23.06.2018 Kl. 08:41 : Videodagbok

Vlog hverdag og Videdagbok.

Yes alle sammen! Da er det sommerferie. Jeg skal vlogge hver eneste dag i sommerferien!! Blir ikke enkelt eller lett. Men jeg skal prve holde s mye som mulig update p ting ! :)

Jeg tar litt pause fra skriving og hverdagen osv. S blir mer vlog istedenfor. Gjerne lik! Gjerne del! Og gjerne flg meg. 

Snapchat folke-91 Instagram folke91 = https://www.instagram.com/folke91/

nsker alle en riktig god sommerferie :) ! 



Sommerferie alle sammen!!!

22.06.2018 Kl. 19:39 Hverdag

Fredag - SOMMERFERIE!!.

Hei alle sammen. Jeg hper alle har hatt en god og en bra uke!. N det er s digg at det er sommerferie!!. Jeg har aldri likt ferier s mye fordi da er man en del alene og snt!! Og da tenker man litt  mer p drlige tanker osv. Men jeg fler n blir det annerledes. N fler jeg mer knyttet til vennene mine og min assisentet ( Blitt god Venn). S har jeg familien min ogs!!.

Anyway dagen i dag : jeg vknet kl 08 00 i dag, det ble ikke no sats/elixia i dag heller dessverre. vi skulle ha oppmte tidlig 11 15 snn lunsj fr sommerferien sammen!!. S jobben var ( SFO Instruktr jobben) Den var fra 11 00 til 16 30. S var det keeperkt med Kenneth og Andreas, den var fra 18 00 til 19 00. S det var den dagen ferdig. 

Instagram folke91 - https://www.instagram.com/folke91/​ Snap folke-91 

N resten av kvelden!!  (OTH) One Tree Hill. Jeg har 10 episoder igjen s er jeg ferdig med vel sesong 4, jeg sovna litt i gr i par episoder, s jeg m se om igjen noen av de n...

nsker alle en riktig god sommerferie alle sammen :) <3



Teller ned dagene : 2 dager igjen!!

21.06.2018 Kl. 20:16 Hverdag

Torsdag - 2 dager igjen til sommerferie!!!.

Hei alle sammen, yes ny dag og det er 2 dager igjen til sommerferien begynner. Det skal bli s digg og ha sommerferie, bare fokus p og trene hver eneste dag og vre i gang, det er er fokuset i sommerferien.

i dag : i dag s skulle jeg egentlig vrt p Sats/Elixia. Men jeg orket ikke dessverre!!. jeg var sliten og fikk ikke meg opp. Men men prver igjen i morgen, ellers jobben i dag (Fotball-SFO instruktr) Den var fra 12 til halv 5, derretter s var det liten pause en time"S tid, s var det 2003 kt jeg hadde Keeperne ( Keeper-Trener. Den var fra 18 00 til 19 00.

Instagram folke91 - https://www.instagram.com/folke91/​ / Snapchat folke-91. 

Resten av kvelden : OTH (One Tree Hill)!!.. Jeg har sett 5 episoder allerede i gr, s bare begynne sesong 4!!. 

nsker alle en fin kveld! Og hper alle har hatt en fin dag

:) ! 



Teller Ned dagene : 3 Dager igjen!!!.

20.06.2018 Kl. 19:22 Hverdag

Onsdag - 3 Dager igjen til sommerferie!!.

Hei alle sammen!! Yes ny dag nye muligheter. Noen ganger nsker jeg bare legge bort all sosial media : Facebook / Snapchat / Instagram / Youtube / Blogg. Snapchat er ikke no srlig gy lenger. Men men eg har det fremdeles. Ikke mange som kontakter da. vil jeg si eller svarer. Noen svarer tilbake :) ! 

Anyway : i dag s vknet jeg kl 09 30!!. Det har ikke vrt no trening i dag, tok en fridag pause. ktene gr s bra for tiden og jeg fler sommerkroppen (for neste r). Den er p vei. Ellers s har det vrt jobb (FotballSFO Instruktr) Den var fra 12 00 til 16 30S var det Junior kt fra 18 00 til 19 00. (Keeper Trening) Jeg er keeper trener!!. S det var den dagen.

Instagram folke91 - https://www.instagram.com/folke91/  Snapchat folke-91

N Resten av dagen : Kun One Tree Hill!!. Ny sesong, jeg er p sesong 4 N. 



Teller ned dagene 4 igjen!!!

19.06.2018 Kl. 18:23 Hverdag

Tirsdag - 4 Dager igjen.

Hei alle sammen!! Jeg hper alle har hatt en fin dag, og har det fint og godt. N er det alts bare 4 dager igjen til sommerferien!! Det skal bli s sykt digg og ha sommerferie snart. 

i dag : I dag s vknet jeg rundt snn kl 06 00!! Jeg dro p Sats/Elixia rundt snn 07 00 og trente en time"s tid snn omtrent. Treningsformen min er p hyt niv og ser veldig bra UT og kostholdet fungerer veldig fint ogs. Ellers s var det SFO (Fotball-SFO instruktr) Den var fra 12 00 til 16 30!. Ellers ikke noe mer jobb p ettermiddagen eller kvelden!! S det var den dagen.

Instagram :  https://www.instagram.com/folke91/ - Snapchat Folke-91

N YOU KNOW WHAT : ONE TREE HILL : jeg er snart ferdig med sesong 3!!. 

nsker alle en fin kveld og hper DU har hatt en fin dag :) ! 



Jobbe godt n i siste uken som er!!

18.06.2018 Kl. 19:52 Hverdag

Mandag - En uke igjen!!.

Hei alle sammen!! Jeg hper alle har hatt en super fin god helg. Jeg har ikke gjort s all verdens mye i helgen, stort sett vrt p feltet og jobbet. Ogs har jeg slappet av litt!!. N er det en uke igjen s er det sommerferie!!. Jobbe knall godt n den siste uken som er!!.

I dag : i dag s vknet jeg kl 07 00, jeg skulle til tannlegen 09 15. Derretter s var det jobben (Fotball-SFO instruktr) Den var fra 12 til halv 5. S hadde jeg en liten pause s var det ny jobb ( Junior Laget -Keeper Trener) Den var fra 18 00 til 19 30. S det var den dagen!!. 

Instagram folke91 : https://www.instagram.com/folke91/

N resten av dagen YOU KNOW WHAT : OTH ( ONE TREE HILL). Jeg er snart ferdig med sesong 3, jeg har 4 el 5 Episoder igjen snn cirka. One Tree Hill er s elsk.

nsker alle en fin kveld!  :) 



TRENINGSPROGRAMMET MITT!

17.06.2018 Kl. 14:56 Trening og Rd.

3 Deler!!.

Halla folke"s Fans Lesere!!. Jeg hper alle har det bra og liker bloggen min!!. Det har vrt mye hverdagsprat n, og det er snart sommerferie da s det vil ikke bli det i sommerferien!!!. Men n, n er det trening. 

Jeg har ett program som jeg flger. Den er utrolig bra i hvertfall for min del!!. Jeg trener 3 dager i uken, og stort sett p morgen p sats/Elixia. Det er ogs stort sett alene, eller sammen med Min assistent (Venn) Mina. 

Jeg har gjort disse ktene : 5 /6/7/12/13/15 Juni. 

  

Trener DU noe av det samme / Hvor mange dager i uken trener DU ?.

 



Rolig Lrdagkveld og filmkveld.

16.06.2018 Kl. 19:29 TV og Film

Filmkveld : Tomb Raider

Tomb Raider : Action og Eventyr.

Lara Croft, den voldsomme, uavhengige datteren til en savnet eventyrfrer, m presse seg utover hennes grenser nr hun finner seg p ya hvor hennes far forsvant.

Har du sett Tomb Raider?? 



Super god uke har det vrt!!.

15.06.2018 Kl. 19:41 Hverdag

Fredag - Super god uke!!

Hei alle sammen!!. Yes da er det Fredag og det er helg, uken som har vrt har vrt helt rtt!!. Jeg har ftt trent nesten en hel uke, jeg trente ikke Mandag men eller i Torsdag. Men det kommer seg!!. 

I dag : I dag s vknet jeg opp kl 06 00 s dro jeg til Sats/Elixia kl 07 30. Jeg trente fra 08 00 til 08 45, jeg er i ganske bra treningsform og bare og glede seg i sommer. Ellers jobb (Fotball - SFO instruktr). Den var fra 12 til halv 5. S var det Keeper (kt) Trening sammen med Kenneth og Andreas

Instagram : folke91 - https://www.instagram.com/folke91/​

N resten av kvelden : YOU KNOW WHAT!! One Tree Hill jeg er p sesong 3 n, midt i sesongen. og det er s spennende og drama hele veien. Jeg HPER de begynner lage One Tree Hill om igjen!!. 

nsker alle en super fin helg! OG Kos dere masse!!! :) 



Seint i dag!!.

14.06.2018 Kl. 22:51 Hverdag

Torsdag - Seint i dag!!.

Hei alle sammen!! Jeg hper DU dere har hatt en fin dag. Da er ogs VM i gang fikk sett Russland - Saudi Arabia fikk sett litt av matchen. Jeg syns det hele virker OK. Spania vinner VM !!!. 

I dag : Jeg skulle egentlig p sats/Elixia i dag, men orket ikke sliten etter i gr,  vknet opp kl 10 00, s det Jobben (Fotball-SFO instruktr jobb) Den var fra 12 00 til 16 30, s hadde Junior laget match den 20 15 til kl 10 00. Junior Laget, det ble uavgjort. Men gutta ga god innsats og jobbet bra!!.

 Det var den dagen.

N resten av kvelden blir det One Tree Hill (OTH). Jeg elsker One Tree Hill og serien er bare helt gud!!..

Jeg hper alle har hatt en fin dag, nsker alle en fin kveld videre :) ! 



P Sats/Elixia p en Ettermiddag.

13.06.2018 Kl. 19:01 Hverdag

Onsdag - Lenge siden jeg har trent p en Ettermiddag.

Hei alle sammen!!!.. Ny dag og det er onsdag i dag. I dag s har det heldigvis ikke vrt s alfor varmt i dag, n er det ikke s lenge til igjen til sommerferie og det skal bli s digg..

I dag :  I dag s vknet jeg opp kl 09 00, jeg nsket og sove litt lenger p morgen og fordi jeg ikke skulle p sats/Elixia p morgen. Ellers, jobben i dag (Fotball -SFO instruktr jobben). Den var fra 12 00 - 16 30. S kl 17 00 hang jeg sammen med Mina min assistent og venn, vi dro p Sats/Elixia ogs trente vi en times tid. Den dagen ferdig.

Instagram folke91 - https://www.instagram.com/folke91/

Det er frste gang p en god stund jeg har vrt p Sats/Elixia p en Ettermiddag!!. Jeg synes at det er for mange mennesker der p den tiden, det er umulig og trene og f plass syns jeg da. Derfor liker jeg best og trene p morgen, da er det mer roligere, folk du kjenner og folk du hilser p, man mter de samme p morgen og ja mye lettere.

N resten av kvelden : Blir det OTH.. Sesong 3 er jeg p n og er klar for se p ONE TREE HILL.

Jeg hper alle har hatt en fin super dag!! Og nsker Alle en fin super kveld :) !! 



Dagene GR fort.

12.06.2018 Kl. 20:44 Hverdag

Tirsdag - Ftt trent godt i dag!!.

Hei alle sammen!!. Yes ny dag nye muligheter. Dagene gr s fort og sommer er rett rundt svingen!!. Jeg gleder meg s innmari til sommerferie og det skal vlogges / Trenes / og Vre ute i SOLA..

i Dag : "I dag s vknet jeg kl 06 00 og deretter dro jeg kl 07 00 til Sats/Elixia, jeg trente en time"S tid og det fltes utrolig godt!!. Ellers jobben i dag var SFO jobben (Fotball instruktr). Den var fra 12 til halv 5. S det var det i dag".

Instagram folke91 = https://www.instagram.com/folke91/​

N er det ny sesong p OTH sesong 3!!. 

nsker alle en fin kveld ellers videre! Og jeg hper alle har hatt en fin dag :) ! 



2 uker til s sommeferie.

11.06.2018 Kl. 18:32 Hverdag

Mandag - 2 uker til n!!..

Hei hei alle sammen!!. Jeg hper alle har hatt en god helg. Jeg hang med Mina p Lrdag og vi var p Sats/Elixia og trente en time"s tid stort sett kondisjon og tempo trening og mage kter. Ellers s Sndag var jeg p felte og trente keeperne p Junior / 05 og 04 keeperne, s hadde alts 2003 viktig kamp mot Fornebu de mtte vinne og det gjorde de!! Velfortjent seier og god lagseier.

I dag : I dag Jeg skulle egentlig p sats/Elixia i dag, men jeg greide ikke st opp eller orket det p grunn av pollen ( Kldde hele natten).  Eller s var det jobb, Fotball SFO (Instruktr) jobben den var fra 12 til halv 5, s var det 2003 kt fra halv 5 til kl 18 30. Det var den DAGEN.

Instagram folke91 - https://www.instagram.com/folke91/

 

N resten av kvelden : Full fokus p OTH (ONE TREE HILL) Snart ferdig med sesong 2. Jeg mangler bare 4/5 episoder igjen s er jeg ferdig med sesong 2 s ja OTH Er bare helt gull verdt og se p...

nsker alle en fin og en god kveld !! :) 



VCFS Diagnose Symptomer osv = Skrivefeil.

10.06.2018 Kl. 16:38 : Om Diagnosen

Skrivevansker!!. 

Hei alle!! Yes skrivevansker. det er vel ikke noe sjokk for alle som kjenner meg godt, eller som har fulgt med bloggen veldig god stund. Jeg har skrivevansker og muligens jeg ikke forstr alt det jeg skriver selv engang.

Jeg har som dere fleste vet, jeg har en diagnose Velo Cardio Facial syndrom (VCFS). Og jeg er ikke noe flink p skrivingen, men jeg prver alltid mitt beste p og forberede meg. Jeg lrer saktere enn alle andre, jeg sliter i matte og tall og ja, jeg henger etter de fleste.

Ogs sliter jeg teoretisk og lesing i bok osv ( Kommer ann p hva slag lesing det er i).  

Hvis det skulle vre noe mer sprsml om det jeg har VCFS ( Velo Cardio Syndrom) ? Eller hele diagnosen s er det bare og G inn p Frambu siden.

Instagram folke91 = https://www.instagram.com/folke91/ / Snapchat folke-91 



Video Dagbok : Flg meg p Sosiale Medier.

09.06.2018 Kl. 09:42 : Videodagbok
 
 
Gjerne lik og Gjerne del :) :) 
 


 



nsker alle en super duper god helg.

08.06.2018 Kl. 19:56 Hverdag

Vrt en god uke!!.

Hei alle sammen, Ja da er det fredag i dag og det er helg!!. Det skal bli s deilig og ha helg, det blir litt jobbing men stort sett p Sndagen, jeg blir opptatt p Lrdagen, jeg skal henge med min assistent (Venn) Mina ogs skal jeg p noe familie greier. Sndag blir det feltarbeid Junior kt kl 12 s er det 2004 kt kl 3, s er det seriekamp for 2003 guttan!!.

Men men N i dag : jeg vknet opp kl 09 00, jeg er stl og sliten etter kten p Sats/Elixia p Onsdagen fremdeles. S jeg tar en fridag fra trening i dag. Ellers jobb kl 12 (fotball SFO Instruktr) Den var fra 12 til halv 5. Derretter s var det kt med alle keeperne i klubben, den kjrte jeg sammen med Kenenth og Andreas. Den var fra 18 00 til 19 00.

Instagram folke91 - https://www.instagram.com/folke91/​

N i kveld full fokus p OTH (ONE TREE HILL). Jeg er omtrent halvveis i sesong 2!! Fikk sett 5 Episoder i gr. Jeg liker OTH og er s fan av den serien, Ungdomsserien min nr jeg var ungdom. 

 

nsker alle en super fin god helg! OG jeg hper DU har hatt en god uke :)!! 



All ting funker godt i hverdagen for tiden.

07.06.2018 Kl. 19:21 Hverdag

Torsdag - Alt funker vel godt!!.

Hei alle sammen!! Ny dag nye sjanser. jeg hper alle har hatt en fin super dag som meg, alt ting funker smud i hverdagen for tiden og det fles s sykt bra at det fles som en drm.

i dag : Jeg vknet opp kl 10 jeg skulle egentlig p sats/ELixia i dag, men jeg var for stl og orket ikke. Ellers s var det jobb (Fotball-SFO Instruktr), den var fra 12 til halv 5, s var det 2003 kt (Keeper-Trening) Den var fra kl 18 00 til kl 19 30. S det var den dagen!!

N resten av kvelden s er det OTH tid. Kommet meg godt s langt i sesong 2, og blir bare bedre og bedre. 

Instagram folke91 - https://www.instagram.com/folke91/ Snap folke-91. 

nsker alle en fin super kveld!! :) Og jeg hper DU har hatt fin dag.



En God dag i dag!!

06.06.2018 Kl. 19:57 Hverdag

Onsdag - Meget god dag i dag!!.

Hei alle sammen!! Da er vi p Onsdag i dag daa, jeg vil si dette har vrt en meget solid dag i dag!. 3 dager til s er det helg s det er bare jobbe knall hardt og jobbe godt p treningen.

I dag : i dag s vknet jeg opp 06 45, s dro jeg p Sats/Elixia 07 45. Jeg trente 08 00 til 08 45. S det har vrt en god kt i dag ganske bra en, jeg varierer litt n p ktene slik jeg ikke trener det samme hver dag. Ellers jobb (SFO Fotball Instruktr jobb) Den var fra 12 til halv 5, s var det junior kt kl 18 00 til 19 30 og den var solid som bare!!.

Instagram folke91 - https://www.instagram.com/folke91/​

 

N resten av kvelden s blir det OTH (One Tree Hill) Jeg er p sesong 2 n. Jeg sovnet litt midt i episodene i gr s jeg m ta igjen noe av dem. Men men greit og se alt om igjen ikke s ille..

nsker alle en fin kveld!! Og jeg hper alle har hatt en fin dag :) ! 



Rolig Dag i Dag.

05.06.2018 Kl. 17:07 Hverdag

Tirsdag - Rolig Dag i Dag.

Hei alle sammen!! Ja da er det en ny dag og det er Tirsdag. Jeg hper og tror at det er mange her inne som leser bloggen fast, vel jeg hper det. Og isfall gjerne lik eller gjerne kommenter eller del.

I dag : I dag s vknet jeg kl 06 00, jeg skulle til Naprapat gruppen kl 08 00. Jeg har hatt en ganske god strekk de siste 2 ukene!! Men heldigvis er den OVER og kjenner ingenting i lret!!. Ellers s dro jeg p Sats/Elixia trente der fra 09 00 til kl 10 00, en god times tid det og jeg fler meg i en fin form, og veldig godt trent ogs. Ellers jobb ( Fotball SFO instruktr) Den var fra 12 til halv 5. Det er det som har vrt i dag.

N resten av dagen : OTH (One Tree Hill). Jeg er p sesong 2 n, jeg har kommet litt mer lenger i serien og det blir bare bedre og bedre fremover. S det er det jeg skal se N OTH resten av dagen. 

nsker alle en fin super Ettermiddag og kveld videre !! :) 



Lite svn i natt

04.06.2018 Kl. 18:49 Hverdag

Mandag - 3 uker igjen s sommerferie!!

Hei alle sammen!! Jeg hper alle har hatt en super god helg, det har jeg nemlig hatt!!. Som alle vet jeg var ute i oslo p Lrdag p dagen og kvelden og det er ikke s ille vre i Oslo. P dagen s hang jeg sammen med min assistent (blitt venn Mina ). Vi var i oslo frognerparken /Akerbrygge, i frogneparken s mtte vi p en god venninne av meg (Christine). Hun var der med moren sin, s snakket med de og ja det var koselig og hyggelig. S p kvelden var jeg hos kompiser som hadde vors ( Andrus / Wang Bue). S dro gutta videre til ut p Karl Johan ((LaWo). Der var det altfor mange mennesker og litt kaos syns jeg, ikke s lett komme i kontakt med nye mennesker eller noen!!. S ja det var den helgen!..

I dag : I dag s vknet jeg kl 08 15, jeg fikk ikke sovet s mye i natt med tanke p varmen og hele pakken!!. Det er sykt varmt for tiden. Ellers s var det jobb (Fotball-SFO instruktr) den var fra 12 til halv 5, s var det Junior kt i dag ( Keeper-Trener) Den var fra 16 30 til 18 30.

Instagram folke91- https://www.instagram.com/folke91/​

N resten av kvelden blir det slappe av og se p ONE TREE HILL. Jeg er p sesong 1,og jeg er p episode 19. Jeg har sett litt i helgen noe jeg ikke skulle ha gjort men men.. OTH er spennende!!.

nsker alle en fin kveld!! Og jeg hper alle har hatt en god helg :) !! 



Ftt Smaken av utelivet i Asker og Oslo

03.06.2018 Kl. 13:15 Venner

Noe jeg nsker gjre mer av!!!!..

Hei alle!! Okay hei folkens!!!. I gr s dro jeg ut p byen frst, jeg hang med kompiser vors s dro vi videre til karl johan (LaWo) , deretter s var vi der. Det var helt koas og helt vilt, s dro vi p en pub en tur, s dro jeg hjemover til Asker en kompis og jeg tok en taxi hjem. S dro vi til Asker der mtte vi par kjente hang med de litt. Det er vanskelig og snakke med folk liksom, men jeg mtt kjente og venner og venninner og ja det var SYKT HEFTIG!!!.

Dette Blir mye av det her i sommer :). 

Jeg legger ikke UT no fra Byen eller kvelden her!!. Det ligger ute p Instagram eller Snapchat. 

https://www.instagram.com/folke91/ Snapchat folke-91



Topp 3 Favoritt : Youtube Vid.

02.06.2018 Kl. 15:43 Helt Random

Mine Topp 3 Favoritt Youtube VID.

Halla alle sammen!! Det har vrt mye bra YouTube vid i det siste syns jeg, og jeg har par favoritter fra YouTube. S la oss begynne shall We.

1 :   Backstreet Boys reagerer til ungdommer som reagerer p dem

2 : Ungdommer Reager til Russen i Norge. 

3 : America GOT Talent

 

Har du noen favoritter fra YouTube ?



Det har vrt en god uke men EN sliten en.

01.06.2018 Kl. 20:13 Hverdag

nsker alle en riktig god Super helg!! :). 

Hei alle sammen!! Unnskyld for ikke no Update i gr p bloggen, jeg var ganske sliten fra kjringen i gr. Jeg hadde kjretime den varte i 4 timer i gr og glattkjring i Hnefoss. Nr jeg kom hjem s sovnet jeg og vknet rundt snn i 7 tiden. Det har vrt mye i denne uken her, mye treninger og mye jobb, men det fles veldig godt ettertid!! Blir sliten men fles godt!!. Men n ET nytt innlegg.

I Dag : i dag s vknet jeg opp mellom 06 00 - 06 45, jeg dro p Sats / Elixia kl 07 30 ogs trente jeg i en time"S tid. Jeg har vrt i utrolig god form for tiden og treningsformen er p plass. Ellers s var det SFO jobben ( Fotball-Instruktr) Den var fra 12 til halv 5, derfra s var det liten pause innimellom. S var det trening for keeperne i klubben!! hadde den sammen med Jacob og Andreas, den var fra 18 00 til 19 00. 

Instagram folke91 - https://www.instagram.com/folke91/​

Resten av kvelden : ONE TREE HILL!! Verdens best TV"Serie. i hvertfall i min ungdomstid!!. One Tree Hill er s nydelig serie og utrolig bra, s jeg er kommet over 5 episoder og halvveis gjennom sesong 1.

nsker alle en fin super kveld! Og jeg hper DU har hatt en fin fin Uke :) 



Det har vrt en LANG dag.

30.05.2018 Kl. 19:31 Hverdag

Onsdag - Tidlig p"en i dag!!.

Hei alle sammen!! Det er utrolig gy og se leseantallet vokse igjen. Jeg hper dere liker det jeg gjr og det jeg blogger om, og ikke minst legger UT. Som sagt s er dette en hverdagsblogg, men i helgene s lar jeg vr og skrive om helgen.. Gjerne DEL bloggen min TIL Venner / familie / Skolevenner / Kollegar / Kompiser / Venninner / Kjresten / OSV... 

I dag s vknet jeg opp kl 06 00!. Jeg liker st opp tidlig for tiden veldig behagelig, jeg skulle p jobb kl 09 00 som jeg s tidlig p"en i dag. Skulle hjelpe noe s m bist og bidra!!. S var det SFO Fotball jobben (Instruktr), den var fra 12 til halv 5, deretter var det liten pause i mellom s var det Junior kt med Junior laget (Keeper-Trener).  

Instagram : folke91 - flg min story : https://www.instagram.com/folke91/​

S N resten av dagen blir det OTH ( One Tree Hill ). Jeg er p sesong 1 og jeg m si Gud s jeg savner TV"Serien. nsker virkelig at det begynner p nytt igjen, dette var min ungdomsserie nr jeg var ungdom. 

Jeg er p Episode 3 n snart ferdig, jeg fikk bare sett halve episoden i gr kveld. 

nsker alle en fin super kveld videre :) !! 



Se One Tree Hill resten av dagen.

29.05.2018 Kl. 17:18 Hverdag

Tirsdag - One Tree Hill Resten av dagen.

Hei alle sammen. Jeg ser det er lite lesere for tiden spesielt i ukene. Men men snn er det bare!! Jeg bare hper DU eller dere som er innom liker det jeg skriver og blogger om..

I dag : I dag vknet jeg rundt snn kl 06 00, jeg skulle naprapat i dag den var 08 30. s dro jeg til Sats/Elixia var der 09 30  trente en time"s tid, i dag s trente jeg beina i dag og armene. Derretter s var det SFO jobben ( Instruktr). Den var fra 12 til halv 5. 

Instagram folke91 - https://www.instagram.com/folke91/​

S N Resten av dagen s blir det One Tree Hill p TV"en. Jeg er p episode 2 i sesong 1, for og si det slik da!! Jeg digger One Tree Hill en serie jeg kan kose meg og slappe av se p TV"en.

S Ja!!.One Tree Hill resten av dagen. Det skal bli s sykt digg se p OTH og slappe av resten av dagen.

Hva har du gjort i dag / Har du sett One Tree Hill fr ? 



Da er det Ny uke og Nye Muligheter

28.05.2018 Kl. 17:58 Hverdag

Mandag - God Start p Uken. 

Hei alle sammen. Jeg hper alle har hatt en utrolig fin super helg!!. I Helgen s har det vrt rene sydenvr og bl himmel, + at jeg har blitt solbrent!! Snn gr det nr man ikke smrer seg godt nok. Ellers i helgen s lpte jeg p lrdag rundt semsvannet, s s jeg p Champions League Real Madrid Liverpool Finalen med venner!!. P Sndag var det bttur med familien ogs var Mina med. 

I dag : Jeg vknet opp kl 06 00 s dro jeg p Sats/Elixia kl 07 30, der s trente jeg en times tid og treningen gr veldig bra. S deretter var det jobb (fotball -SFO Instruktr jobben). Den var fra 12 til halv 5. S var det 2003 kt den var fra 16 30 til kl 18 00.

Instagram folk91 - https://www.instagram.com/folke91/​

N resten av dagen : Jeg ble ferdig med Lost i helgen. N s begynner jeg p en Ny TV Serie og den har 9 sesonger og nr jeg var ungdom, da s jeg p ONE TREE HILL!! Og jeg elsket den serien.. 

Har du sett One Tree Hill fr / Hva har du gjort i helgen?



Sett alt og er helt Ferdig med LOST.

27.05.2018 Kl. 15:32 TV og Film

Sett alle Sesongene!!!: 

Yes da har jeg sett alt fra Lost fra sesong 1 til sesong 6. Det er helt utrolig at jeg klarte og ftt sett alt sammen uten og hoppe over eller spole. 6 Sesonger er ganske god del mye s godt og vre ferdig. 

Min Mening om LOST : Den er veldig bra!! Helt til sesong 4 og sesong 5. Ble mye surr og userist etterhvert, ellers s var det bra og greit se p TV Serien Lost.

Har du Sett LOST ? 



Vlog : I Asker Semsvannet Rundt

26.05.2018 Kl. 14:40 : Just Vlog"S

Vlog : Lpt -Jogget Rundt Semsvannet!!.

Hei alle!! Da er det helg og ikke no hverdagsprat!. Helgene fremover blir det mye lping rundt semsvannet alts som ligger i Asker, da lper jeg stort sett mellom kl 10 og rundt snn kl 12. 

N har jeg en strekk s jeg lper ikke for mye voldsomt men holder meg i gang!!. Gjerne lik og Gjerne del. 



 


 

 



Ha en super duper god helg! :) <3

25.05.2018 Kl. 19:27 Hverdag

Ha en super duper god helg! :) <3 

Hei alle sammen!! Ja da er det Fredag og det er helg. Det skal bli utrolig godt og ha helg hvile fra solen osv. Jeg er mye ute lpe av dagen og blir sliten av solen faktisk. 

Men men n er det i hvertfall helg. 

 I dag : I dag s vknet jeg kl 06 00!!, jeg skulle til Naprapaten og f behandlig p lret mitt (Sliter med krampe). S det gr bra behandling gikk bra s kommer seg bare holde unna ballen en uke"S tid. Ellers s var det Fotball SFO (Instruktr jobben). Den var fra 12 til halv 5, derretter var det keeper-trening sammen med Andreas og Jacob fra 18 00 til 19 00. 

N YOU KNOW WHAT THE REST : LOST. Jeg er p siste sesong av Lost og det blir s godt og bli ferdig med serien og Lost!. 

Hva skal du til helgen ? Hatt en fin uke ellers ? 

Les mer i bloggarkivet |Juni 2018 |Mai 2018 |April 2018 |Mars 2018 |Februar 2018 |Januar 2018 |November 2017