Mathias Folke Nordby -


Fin start på uken!.

29.08.2016 Kl. 20:09 Hverdag

Fin start på uken!. 

Hei alle!. Fin start på dagen i dag, startet dagen med og stå opp kl 05 30 også var det på Elixia kl 7 i dag morges!. Jeg elsker bare trene på morningen. Det gir et lite kick. 

Ellers i dag var det jobb og fin dag der også!. 

Men den følesen etter trening er bare en herlig "Feeling". Jeg får utrolig god selvbilde og selvtillit etter økten!. 

Resten av kvelden : Se på The Vampire Diaires :) !..


 

Ha en super fin uke alle sammen ! :) <3 



Manchester United vil komme tilbake !!.

28.08.2016 Kl. 21:52 Fotball

9 Poeng på 3 kamper god start!. 

Jeg har en rimelig god følese på at Manchester United vil komme tilbake. Hvorfor ?!. Zlatan Ibrahimovic , Paul Pogba. David De Gea. Luke Shaw. Wayne Rooney. Eric Baily. Og Jose Mourinho. 

Nå er det 3 år siden Manchester United ikke har vunnet Premier League. Og sist dette skjedde var på 2002 / til 2006. Manchester United Vant ikke noe som helst de årene der heller, Dette var 4 år siden. 



Manchester United vil komme tilbake !!! Ha troen :)!. 



Lørdagskvelden . TV Serie. Slappe av.

27.08.2016 Kl. 20:40 Hverdag

The Vampire Diaires og Chill.

Hei alle sammen riktig god kveld !. yes Lørdag og kveld da. Skjer ikke så mye dessverre!, jeg liker og ta rolige kvelder i helgen, siden det skjer så mye nå. Jeg er med 02 laget på kamper og treninger. I dag spilte de mot Ready og vant full fortjent 3-2 altså Asker!..

Det blir deilig og slappe av nå i kveld, bare se på The Vampire Diaires !!. Jeg er på sesong 7 enda så må ta igjen til sesong 8 begynner. 

Sesong 8 er den siste !! :(. 

 

Ønsker alle en fin super kveld og ha en fin helg :D <3. 



Oljebarna "Ensom" Sett av 123 639.

26.08.2016 Kl. 18:45 : om meg

:). 

Hei alle sammen, som noen av dere vet, eller ikke vet!. jeg var med på Oljebarna i fjor sesong 3. Nå er det jo lenge siden det her var da. Vel ikke akkurat men det er ganske sprøtt at 123 639 har sett episoden som jeg var med i .

Jeg fikk mange støtte meldinger, og jeg får det fremdeles!!. Så det er veldig hyggelig og det setter jeg pris på.

  •   Jeg føler ikke lenger den "Ensomheten" Lenger.
  • Jeg har det utrolig godt. 
  • Jeg har den beste jobben som fins "2 jobb faktisk den ene er fotball instruktør på fotball sfo. Den andre er Keeper trener / hjelpe trener på 2002 laget her i Asker. 
  • jeg føler meg utrolig bra trent for tiden. Trener 3 dager i uken. 
  • Jeg har flyttet hjemmefra. Det går strålende bra på egenhånd. Ikke noe farlig i det hele tatt og jeg har det veldig bra, vasker klær selv, lager middag selv og ja og det er veldig morro !.

 

Hvis du ikke har sett episoden så her : Gjerne del den til alle du kjenner.


 

 


 



Spotify "Min Playlist Workout".

25.08.2016 Kl. 17:41 Musikk
 
Jeg liker og høre på sånn type musikk, når jeg trener!. jeg får veldig motivasjon faktisk, merker jeg det også når jeg er ute og løper osv. Jeg har andre Playlister som fra favoritt serier! Favoritt filmer ! og Band. 

Gjerne hør på dem på og si hva du syns! :) 



Min Favoritt fotballspiller.

24.08.2016 Kl. 20:59 Fotball

Det er ikke Messi. Ikke Ronaldo. Ikke Neymar!!.. 

Min fotballspiller det er David De Gea.  



Han er en komplett keeper. Ung keeper enda, han har vokst veldig mye helt siden han kom til Manchester United !. Jeg vil si han er topp 3 blant de beste keeprene i verden!. 

Neuer er Nummer 1 uten tvil. Men jeg mener at David De Gea ikke er så langt unna den respekt han fortjener!. 

Hvem er din favoritt fotball spiller ?. 



Hvordan det er å bo alene

23.08.2016 Kl. 19:58 Hverdag

Jeg trives så godt i leiligheten!.

Hei alle sammen. Yes da har det godt en hel sommer siden jeg har flyttet ut. La meg si deg jeg koser meg utrolig mye!. 

Jeg bare stortrives masse. Joda det er litt slitsomt med og høre de som bor over eller ved siden av da, men det er bare noe og bli vant med så ordner det seg også!. Og jeg har hatt besøk av venner og familie! og de ser jeg har det godt.

Stuen 

Kjøkkenet 


Soverommet. 


Jeg klarer og vaske leiligheten. jeg klarer og lage mat til meg selv! og vaske klærne. Og Ta ut søpla osv. 

Har du flyttet hjemmefra  / hvor godt er det ikke ? :)



Ny Uke Nye Muligheter.

22.08.2016 Kl. 20:27 Hverdag

Godt og være i gang igjen med alt!. 

Hei alle sammen og riktig god kveld!. Akkurat kommet hjem fra jobb, eller jeg har vært hjemme noen min. Måtte bare slappe av litt. I dag har det altså godt helt strålende!.

Jeg fikk litt panikk i stad hvor jeg trodde jeg hadde mistet nøkklene til leiligheten min!. Det var stress og stas!. Men jeg fant heldigvis den lå helt innerst i bagen min. Ellers godt bra på jobben, og jeg har vært på 02 trening og trent keeperne, og vært der ellers!.

Nå hvile litt og slappe av. Jeg har ikke trening i morgen heldigvis, så jeg kan sove litt lenger i morgen. 

"Soverommet mitt"

Være litt på PC og se på Youtube og game litt. 



Håper DU har hatt en fin start på uken :) <3. 



Videoblogg "Lenge siden sist"

21.08.2016 Kl. 17:43 : Videodagbok

"Lenge siden sist med video" 

 

Nå er videoene tilbake. Jeg har blogget en uke nå, og jeg føler det er gøy og blogge igjen! så videoene er også tilbake godt i gang igjen. 

Så gjerne følg bloggen min. Gjerne følg meg på instagram - folke91 Gjerne følg meg på Snapchat folke-91. 

:) 



Lørdag og en rolig film kveld.

20.08.2016 Kl. 19:33 Hverdag

FRI I MORGEN!.

Hei alle sammen!. Riktig god kveld. i dag så har dagen vært fantastisk bra, jeg var på Elixia kl 12 trente med PT jeg er i form i øyeblikket og føler meg fantastisk bra!. 02 laget spilte i dag mot Høvik og gutta vant 7-1.

I kveld så tar jeg ting rolig og ser på en film altså. Det er deilig og slappe av, sette på en film så det skal jeg gjøre nå. 

Tenkte se filmen Criminal : her er trailern. 

Hva gjør du i kveld / Har du sett filmen Criminal da ? :) 



Klar for match i kveld!..

19.08.2016 Kl. 18:59 Hverdag

Manchester United i kveld kl 21 00. 

Hei dere!. Fin måte begynne helgen på da, Manchester United spiller i kveld kl 9!. Første hjemmekamp for Mourinho. Zlatan. Og Paul Pogba!. Dette er bare helt vilt og spennende. 

Jeg har fått ny TV kjøpte den i går. Fin timing det!. Også har jeg fotball drakten min klar!. Jeg har Paul Pogba bak. 

 
I kveld så skal jeg se fotball kamp med storebror, også bare slappe av helt rolig og greit egentlig. Jeg har PT time i morgen på Elixia kl 12 så greit bare slappe av. Ellers har 02 gutta match i morgen tillegg det er andre jobben min!. 

Hva skal du i kveld ?: / Ønsker alle en super fin kveld og helg :) <3.



En Serie du bare må se.

18.08.2016 Kl. 20:06 TV og Film

Den har alt!. 

TV"Serien Suits har alt!!. Komedie / Drama og Action!.. 

Suits følger college drop-out Mike Ross, som tilfeldigvis lander en jobb med en av New Yorks beste juridiske closers, Harvey Specter. De snart bli et vinnerlag med Mike rå talent og fotografisk hukommelse, og Mike minner snart Harvey om hvorfor han gikk inn i feltet av loven i første omgang.

 Jeg har heldigvis nyeste episodene av sesong 6. Suits blir bare bedre og bedre!. 

  

Har du sett på Serien Suits da ? . 
 



Godt og komme i gang igjen.

17.08.2016 Kl. 18:38 Hverdag

Morro og jobbe igjen!. 

Hei alle sammen.!!. Yes I dag så var det jobb da, endelig i gang igjen!!. Veldig morro se alle igjen og være på feltet "Fotball-Instruktør SFO". I dag så var det sykt varmt i dag, hos dere også ?. Så var det ellers 02 trening i dag, altså fotball rett etter jobb, veldig rush men gikk greit.  

Deilig da og være ute i varmen og sola!. Ønsker helst regn og snø skal komme jeg da.

Nå resten av dagen slappe av helt rolig. Hvile og se på TV"en være på PC se på Youtube i blant. jeg har Kickboxing morgen tidlig kl 9 på Elixia her i Asker så tar kvelden tildig. 

Sette på TV"en og slappe av helt rolig resten av dagen. 


 

Håper alle har hatt en super fin dag! og Ha en super fin ettermiddag / kveld :) ! 



Dagens Innkjøp 17.08.2016

17.08.2016 Kl. 10:21 Fotball

Fikk i posten da!.

Hei alle sammen. Forrige uke bestilte jeg Manchester United drakt, den kom i går da men sier i dag jeg at den kom. Jeg har veldig mange Man United fotballdrakter så men den her er veldig stilig altså!. 

 

Jeg valgte Paul Pogba og nummer 6. Mange har tatt zlatan og sånt så jeg tar Paul Pogba altså!. Mulig jeg kjøper en ny en løpe året!. Men da blir det bortedrakt og med zlatan bakpå. 

Har du kjøpt en fotballdrakt isåfall fra hvilke klubb ? :) 
 



Ting jeg ikke stresser med lenger!

16.08.2016 Kl. 12:19 Personlig

2 ting jeg ikke stresser med lenger  !!.

Tenkte og dele dette med dere nå! Altså "2 ting jeg ikke stresser noe med lenger ". Jeg Stresser ikke noe lenger med særlig noe ting lenger!. Føler jeg har supert godt for tiden og nyter livet. 

  • Drømmekvinnen. 

Drømmekvinnen. Drømmekvinnen / Dama. Jeg fokuserer ikke så mye på det lenger. Om hun dukker opp eller jeg finner hun, det stresser jeg ikke noe med lenger eller bruke tid på det. I øyeblikket så er mitt fokus på meg selv og hva jeg gjør.

  • Festing / Ut på byen. 

Jeg har aldri vært på ute på byen før. Men jeg har vært med på par fester osv, jeg har bare ikke drukket Alkohol. Jeg drikker aldri eller vil heller ikke. Jeg bryr meg ikke så mye lenger om det. Jeg ville være med men, når det gjelder det så er det greit. "altså festing". Nå føler meg veldig voksen da og tenker mye på jobb og mer mye på noe annet!..

Sånn :) !. 

 



#Zlatantime

15.08.2016 Kl. 13:33 Fotball

Zlatan ibrahimovic 

For en match av Zlatan i går mot Bournemouth. Han er bare helt gud han zlatan!. Jeg har en veldig god følese på at han vil forandre sammen med Mourinho og Pogba hele United!!.

Deilig seier i går 1-3. Første omgang ikke så bra!, men andre omgang var "Pure Class" fra Nye Man United 


 



Følg meg på Instagram!.

14.08.2016 Kl. 12:40 Sosiale Medier.

Jeg liker den nye "My-Story". Det er der jeg aktiv mest!. Så gjerne følg meg på instagram folke91. 

 



En Rolig Lørdag"s kveld.

13.08.2016 Kl. 19:10 Hverdag

Riktig god kveld!. 

Hei alle sammen!. Da er det Lørdag, og ikke lenge igjen til jobb uke begynner. Jeg gleder meg så innmari mye til og komme i gang med jobb igjen. Da går dagene så mye mer fortere og bedre. 

Men nå så bare tar jeg kvelden rolig og slapper av. Slappe av og se på TV og en Film tenkte jeg. Jeg har kjøpt 4 filmer som jeg bare gleder meg og se på!. Veldig fine valg muligehter!. 


 

Valget blir nok "Batman v Superman: Dawn of Justice"

Ønsker alle en super fin kveld :) <3 ! 
 



Mitt Tabelltips Premier League 2016 /17.

12.08.2016 Kl. 14:50 Fotball
  1. Manchester United
  2. Manchester City. 
  3. Arsenal
  4. Tottenham
  5. Liverpool
  6. Chelsea
  7. West Ham
  8. Leicester
  9. Everton
  10. Stoke
  11. Southampton
  12. Crystal Palace
  13. Bournemouth
  14. Sunderland
  15. WBA
  16. Watford
  17. Middlesbrough
  18. Swansea
  19. Burnley
  20. Hull

I Morgen så begynner endelig Premier League igjen!. Jeg har gledet meg i så lenge og det kommer til og bli så spennende i år også. Jeg tror de topp 4 lagene vil svare på den dårlige sesongen de hadde altså Manchester United. Liverpool .Chelsea og Arsenal, ups jeg glemte Manchester City det blir 5. 

Tottenham tja ?! Vil være med og kjempe om Champions League plass samme med Leicester. Men jeg tror det vil bli for mye kamper dem i år, de må tenke på Champions League og andre cuper !. 

Jeg mener helt ærlig at Manchester United kommer til og ta tronen tilbake igjen!. Hallo liksom.De har hentet Zlatan Ibrahimovic. Eric Bailly. Henrikh Mkhitaryan og selveste Paul Pogba!!. 

 

Hvem Tror du vinner Premier League ?.



Jeg er tilbake i gang igjen for fullt

11.08.2016 Kl. 22:08 Hverdag

i"m Back.

Hei alle sammen. Okay yes! i det siste har dere sett innlegg fra meg. Nå er jeg tilbake igjen for fullt med innlegg hverdag, jeg vet jeg har sagt det før at jeg er tilbake, og det skal bli bedre og blogge hver dag!!. Men nå mener jeg det!.

Jeg har fått lysten igjen til og blogge!. Jeg vil blogge!. Jeg vil gjøre noe nytt. Jeg vil dette. 

Det kommer fortsatt til og være en hverdagsblogg og litt personlig, det er det jeg tror dere har likt så langt tror jeg. Men jeg vil mikse litt innlegg. Jeg vil ha mer seriøse ting og mer debatt og sånt på bloggen min!.

Mer om kosthold og trening og press !!. Også kommer det mer bilder / Outfit osv

Jeg vet nå at bekjente, folk jeg jobber med " Som har blitt til venner", vennene mine, familien min, de vet jeg leser bloggen min!. Og usikker på jeg har noen lesere igjen siden jeg ikke har bloggen fullt hverdag på en stund. 

Men jeg håper du leser bloggen og støtter den videre :) ! <3. 

 

 



Sommerferien Endelig Over !!.

10.08.2016 Kl. 12:58 Hverdag

Det er så smud!!..

Hei folkens!. Hvordan går det ?. Yes da er Sommerferien over for min del, jeg kom hjem fra LA Manga Natt til Søndag det er så deilig og være hjemme !!, det var deilig og være på stranda i 2 uker også da men. Men jeg trente ikke no eller var aktiv så føler meg veldig tung og lite fit. Heldigvis så trenger jeg bare 2 / 3 uker på meg så er jeg topp form igjen.

Trente i går styrke på Elixia med PT så det føles godt og være i gang igjen så er det løping rundt semsvannnet i dag som ligger nærheten da.Jeg løper en time = 20 min. 

Pluss at jeg ser frem til og begynne jobbe igjen på Fotball SFO + med 02 laget!.. Dette blir bra. .

PS : Disse låtene her hører jeg mest på for tiden på Spotify. 

Har du hatt en fin sommerferie da / Hvor har du vært ?



Beste Nyheten På Lenge.

09.08.2016 Kl. 07:25 Fotball

Velkommen Hjem Paul Pogba <3!!.

Yo !!! Alle sammen. Paul Pogba bekreftet til Manchester United, hvor deilig er ikke dette ?!!. Beste Nyheten på lenge. Når jeg våknet i dag så var nyheten Paul Pogba har Signert! Og blir verdens dyreste fotballl spiller. 

1,1 milliarder kroner.

Det er masse penger det er det!. Men sånn har fotballen dessverre blitt. Men nå er det på tide Paul Pogba og Manchester United svarer alle på dette og vinner Premier league. 



Dette sier Paul Pogba : 

"Jeg er storfornøyd med å være tilbake i United. Det er en klubb med en spesiell plass i hjertet mitt og jeg ser fram imot å jobbe med José Mourinho. Jeg har satt stor pris på tiden jeg har hatt i Juventus og har mange gode minner fra tiden i klubben, "

"Nå føler jeg det er rett tid for å returnere til United og Old Trafford. Jeg har alltid likt å spille foran klubbens fans og ser fram imot å bidra for laget. Det er rett klubb for at jeg skal kunne oppnå alt jeg ønsker."

 

Jeg SKAL kjøpe meg nye united drakten og med Paul Pogba altså!. 

Hva mener DU om denne overgangen / Tror du United vinner ligaen / Hvem tror du vinner Premier League ?. 



LA Manga i dag.

23.07.2016 Kl. 09:59 Hverdag

2 Hele Uker !!!. 

hei alle sammen. Yes endelig er det min tur og reise ut på ferie!. Det har vært kult og være hjemme og sånt altså i "Leiligheten", men føler det blir så deilig og være på stranden i spania 2 hele uker. 

Jeg reiser ned med Fatter"n Mutter"n og Brutter"n, 

Den problemet er at 02 gutta starter oppkjøringen for fotballsesongen og "iber cup" Som er i Dannmark. Det er litt bittert at jeg går glipp av det, Men ønsker dem all lykke til !!.

Jeg bare gleder meg så mye og reise og bli brun :) !!

Følg meg på snapchat folke-91 eller instagram folke91. 



£100 millioner for Paul Pogba ?!.

19.07.2016 Kl. 18:01 Debatter og Mening

Er Paul Pogba verdt så mye ?!. JA.

Okay. Alle sammen vet hvor mye penger det er i fotball verden i øyeblikket, og hvor mye lønn og bonuser osv. Det er SYKT hvor mye fotballspillere tjener i hvertfall i England!!.

Til og med de som er yngre enn 21 / 18 år gamle tjener mer også!.

Paul Pogba har vært linket til United hele sommeren og det sies at Manchester United betaler £100 millioner eller mer  "1 Millard norske kr" pluss bonuser. Er han virkelig verdt det ?!. JA. 

Han har vist han har talent, han var ikke så overlegen i EM men det var ingen !!. Paul Pogba har masse ferdigheter og teknikk og fysikk. Jeg håper han blir Man United spiller. 


 

Altså Real Madrid. Barcelona har også vært linket til Pogba, og hvis dette matcher dem så hvorfor ikke!. Hvis Manchester United skal vinne ligaen igjen og Utfordre de beste!, og bli verdens beste lag igjen så må de gjøre det!..

Det er synd å se fotballen forandre seg. Men sånn har det dessverre blitt "Business".

Hva mener du ?



Pokemon Go!. Ikke no for meg.

18.07.2016 Kl. 21:12 Debatter og Mening

Holder meg unna!.

Når jeg var ung altså barn da. Da var det Pokemon all the way. Liksom jeg var så pokemon fan når jeg var liten!, så jeg trenger ikke det nå lenger i mitt voksen liv altså.

Men det er kult og se at det er så "Fenomen". Alle spiller det og alle er ute og spiller det. Men jeg holder meg unna!. Når jeg var barn så var det kort og de pokemon ballene og figurer stort sett, det også var veldig kult på den aldern. 

Men jeg foretrekker da heller game Fifa online jeg da altså !. 

Har du Pokemon Go! / Eller driver du med noe annet i din fritid ? ;). 



Om Jeg Merker Kroppspress"alt det våse der".

17.07.2016 Kl. 18:45 Debatter og Mening

About Time. 

Fremover nå så tenkte jeg og begynne med saklige saker og seriøse teamer så hvorfor ikke begynne med "Kroppspress". Jeg liker ikke slike debatter men nå er jeg blitt eldre og vet mer om det.

Jeg har fått en del spørsmål om det her før, men jeg turte ikke svare fordi jeg ikke skjønte helt hva jeg skulle si. Derfor har det tatt tid men nå føler meg klar.

"Om jeg merker press." 

Altså nei jeg gjør ikke det. Selvsagt ville jeg ha "Sommerkroppen" six-pack og muskler osv. "Det kommer". Men etterhvert når jeg begynte å fokusere på kroppen ble det stress hele veien. Når jeg var rundt 16/19 år begynte jeg å trene tanken i hodet var å få Six-pack og store muskler. Men det var ikke noe press der og da.

Det er kun. KUN meg selv oppi hodet !!. Men etter en økt eller løping ute da. Da for jeg så mye bedre selvbildet av meg selv og jeg for bedre selvtillit og bedre humør!.. 

ET TIPS : VÆR TÅLMODIG! :) 

Vær tålmodig når det gjelder Trening / Resultater. 

:) 



Ny Sesong av Suits.

14.07.2016 Kl. 17:04 TV og Film

YES! Sommeren Er Reddet!..

Å så glad jeg ble nå!!..Ny sesong av Suits, det er helt konge.

Spoiler : Hvis du ikke har sett de andre sesongene. Da må du ikke se Trailer"n under her!. 

 

Har du sett TV - Serien Suits da ? / Skal du begynne og følge med på det ? ! GJØR DET!!.. 
 



Periscope!.

09.07.2016 Kl. 21:52 Sosiale Medier.

Vi er i gang på Periscope folkens!. Jeg har aldri prøvd dette før men vi for se. Jeg kommer til legge ut par sendinger der løpe av dagene som kommer, jeg kommer ikke til og tenke så mye på følgere osv.

Jeg vil prøve dette ut og sjekke hvordan dette her går som sagt og ja dette blir morro :) !. 



Hvis du vil følge meg der så bare gjør det ! :) 
 



Slapper av lett i Leiligheten min.

05.07.2016 Kl. 18:49 Hverdag

Deilig og kunne si "Min Egen Leilighet". 

Hei alle sammen. Tilbake i gode jeg når det gjelder blogging!. Jeg vil tilbake i hverdagen og blogge om det å så videre, jeg er ikke så super flink på holde ord, men jeg vil ikke blogge om det samme hverdag. 

Ellers i dag så var jeg på Elixia Treningssenter og jeg trente styrketrening med PT. Jeg føler meg utrolig topp form og i fin form i øyeblikket! Og det føles helt vidunderlig herlig. 

Så nå i kveld slapper jeg av i leiligheten min!. Ser på TV og jeg ser på The Big Bang Theory.


 

Ønsker alle en super fin Kveld ! :) <3. Følg meg på Snapchat. Folke-91 



Jeg har det så utrolig godt for tiden!.

04.07.2016 Kl. 13:12 : om meg

Just So You Know. 

Jeg stortrives med livet for tiden!. Jeg trives i leiligheten. Jeg har den best familie og de beste vennene man kan ha. Jeg har 2 fantastiske jobber ene SFO "fotball"den andre være Med på 02 fotballlaget! Være en del av støtteapparatet det betyr veldig mye, jeg lærer masse hver eneste dag. Jeg Har fantastiske sjefer og kolleger som har blitt gode venner! "You know who you are". Jeg føler meg i fantastisk fin form og trener godt takket være 2 trenere. Og jeg nyter livet virkelig godt ! Ja jeg gjør faktisk det.

:). 

Les mer i bloggarkivet |August 2016 |Juli 2016 |Juni 2016 |Mai 2016 |April 2016 |Mars 2016 |Februar 2016
hits